Les positions de vie

Thèmes abordés

Méthodologie et communication, position de vie, attitude, triangle dramatique, perception de l'autre, perception de soi

Résumé du document

La position de vie constitue la valeur qu'une personne se donne à elle-même et aux autres. C'est la représentation positive ou négative qu'elle a de soi, des autres et du monde.

Extraits

[...] C'est la représentation positive ou négative qu'elle a de soi, des autres et du monde Les quatre positions de vie • Je suis ok, vous êtes ok • Je ne suis pas ok, vous êtes ok • Je suis ok, vous n'êtes pas ok • Je ne suis pas ok, vous n'êtes pas ok 3 La position • Respect de soi et de l'autre • Acceptation de l'autre tel qu'il est • Conscience de sa valeur et de celle d'autrui • Egalité 4 La position • Dévalorisation de soi • Survalorisation des autres • Dépression 5 La position Survalorisation de soi • Dévalorisation des autres • Domination 6 La position Dévalorisation de soi • Dévalorisation des autres • Dévalorisation du monde 7 Les positions de vie Ma perception de l'AUTRE OK+ OK + + OK - + Vas y tout seul Je perds, tu gagnes Allons y ensemble Je gagne, tu gagnes OK - OK+ Ma perception de MOI OK + - OK Laisse tomber Laissons tomber Je gagne, tu perds Je perds, tu perds OK 8 Exercice Etablissez une correspondance entre les positions de vie et les états du moi (Parent, Adulte, Enfant) Positions de vie et attitudes Ma perception de l'AUTRE OK+ OK - + OK + + Attitude dépressive Attitude saine OK - OK+ Ma perception de MOI OK OK + - Attitude de futilité Attitude de domination OK 10 Le triangle dramatique PERSÉCUTEUR OK + - SAUVETEUR A ta place Que deviendrais-tu sans moi Raconte-moi tes malheurs Je ne cherche qu'à t'aider Laisse-moi faire Je peux t'aider Critique Regarde ce que tu me fais faire Avocat du diable Oui mais Coincé De mon temps C'est moi le responsable de ton bonheur C'est moi le responsable de ton malheur Tu es responsable de mon malheur OK + - VICTIME OK - + Tu es responsable de moi JE, stupide JE, débordé Sans toi Sans eux C'est affreux Donne-moi des coups de pieds Pourquoi cela n'arrive-t-il qu'à moi ? [...]

[...] Les positions de vie 1 La position de vie La position de vie constitue la valeur qu'une personne se donne à elle-même et aux autres. [...]