Est-il possible de changer ses traits de personnalité ?

Thèmes abordés

Changer de personnalité, psychologie, thérapie, dépression, stress, effet placebo, expérimentations cliniques, comportement, traitement

Résumé du document

Grâce à des centaines d'études d'observation, nous savons que les traits de personnalité peuvent changer et changent effectivement. Le fait que les traits de personnalité ne soient pas "figés dans un plâtre" conduit naturellement à la question du changement volontaire - si une personne ou une institution a l'intention de changer de personnalité, est-il possible de le faire ?

Extraits

[...] Nous avons constaté que la consultation d'un thérapeute était effectivement associée à un changement des traits de personnalité. Si l'on prend au sérieux un sous-ensemble de la recherche expérimentale actuelle, on pourrait même aller plus loin et dire que le fait de consulter un thérapeute entraîne un changement des traits de personnalité. En particulier, et probablement de manière plus pertinente, le fait de voir un thérapeute a changé le névrosisme pour le mieux. L'une des principales questions soulevées par les collègues et les examinateurs était de savoir si les changements étaient simplement un changement d'état ou une modification réelle des traits de personnalité. [...]

[...] Il apparaît clairement que les personnes souffrant de troubles anxieux ont le plus changé et que celles qui sont confrontées à des problèmes de toxicomanie ont le moins changé, bien qu'il y ait eu quelques changements dans tous les groupes. Conclusion Enfin, nous avons examiné plusieurs autres facteurs, dont le plus intéressant était la façon dont la durée du traitement était associée au changement des traits de personnalité. Nous avons estimé que la majeure partie des changements se produisait au cours du premier mois de la thérapie. [...]

[...] Est-il possible de changer ses traits de personnalité ? Grâce à des centaines d'études d'observation, nous savons que les traits de personnalité peuvent changer et changent effectivement. Le fait que les traits de personnalité ne soient pas « figés dans un plâtre » conduit naturellement à la question du changement volontaire - si une personne ou une institution a l'intention de changer de personnalité, est-il possible de le faire ? I. Étude d'interventions Pour répondre à cette question, il est nécessaire d'étudier les interventions. [...]

[...] Résultat des tests Premièrement, nous avons examiné les données expérimentales ; les groupes d'intervention ont connu plus de changements par rapport aux groupes de contrôle. Deuxièmement, nous avons trouvé des effets expérimentaux dans des études précliniques ; ces études sont particulièrement instructives, car les groupes de contrôle n'étaient pas stressés, et donc il n'y avait pas d'effets placebo ou de régression à la moyenne. Ainsi, tous les changements dans le groupe d'intervention étaient positifs et difficilement attribuables à des changements d'état. [...]

[...] Sur la base de ces résultats, nous avons provisoirement soutenu que, oui, la thérapie change les traits de personnalité, et pas seulement les états. Nous avons également analysé des questions supplémentaires liées à la fois à la psychologie clinique et à la psychologie de la personnalité. Bien sûr, nous étions curieux de savoir si un type particulier de thérapie était efficace, mais comme de nombreux travaux antérieurs en psychologie clinique, nous n'avons trouvé aucune preuve convaincante que certains types d'interventions thérapeutiques fonctionnaient mieux que d'autres. [...]