Proposez des situations pour des élèves de classe de sixième de collège ayant dans l'activité course de vitesse un volume horaire de pratique effective de moins de 10 heures, et pour lesquels vous constatez que le temps de réaction est trop long au départ.
Il n'existe pas de course de vitesse dans la liste nationale des programmes du collège, cependant elle peut être intégrée dans la liste académique.
Le problème du temps de réaction trop long au départ peut-être également observé dans l'activité « Relais vitesse ». La compétence alors attendue est (reprise des compétences des programmes 1996 mixée avec le relais vitesse des programmes de 2008) : « Adopter une position permettant une mise en action rapide en réaction à un signal. Réaliser la meilleure performance possible ; savoir chronométrer et observer »
Ce document analyse les causes du problème et propose 2 situations d'apprentissage pour y remédier.
[...] (Progrès rapides) Situation d'apprentissage nº1 Objectif Réagir vite à un signal sonore But Réduire au maximum le temps de mise en action de l'élève après le starter Organisation et Aménagement matériel - On place plusieurs starters derrière les coureurs (au minimum - Chaque starter a des objets différents pour émettre des signaux de départ divers (lattes, bruit de clés, claquement de doigts, coup de sifflet ) - Les élèves peuvent partir debout en légère flexion et penchés vers l'avant ou avec des starting-blocks. - Longueur de la course : 15 mètres Consigne Partir le plus rapidement possible après le signal sonore et atteindre la ligne d'arrivée avant ses adversaires. [...]
[...] Critère de réussite Ne presque pas avoir de temps de latence visible. Exploser aussitôt après le signal sonore. Gagner la course. Contenus d'enseignement Cognitifs : - Faire le vide avant le départ pour se concentrer seulement à l'action motrice qui va suivre. Moteurs : - exploser immédiatement après le signal. Pousser fort sur ses jambes. - Regarder le sol avant le départ. [...]
[...] (même stature pour les élèves du même défi - Longueur de la course : 7 mètres Consigne Partir le plus rapidement possible après le signal sonore et atteindre la ligne d'arrivée centrale avant ses adversaires. Critère de réussite Gagner la course. (Sur une aussi courte distance, le départ joue un rôle majeur et influence donc directement le gain de la course) Contenus d'enseignement Cognitifs : - Faire le vide avant le départ pour se concentrer seulement à l'action motrice qui va suivre. Moteurs : - exploser immédiatement après le signal. [...]
[...] - courir sans ralentir jusqu'à la fin Affectifs : - réguler ses émotions lors du départ pour bien se concentrer Variables - Le temps entre le à vos marque et le signal peut être allongé et devenir aléatoire. - Faire partir les élèves à plat ventre face au couloir ou dos au couloir (ajoute du ludique à la situation). Autre situation possible : Course avec handicap ou 2 mètres de retard par exemple) pour donner une chance à tous de gagner. Bibliographie indicative Licence Polyvalence - Athlétisme : préparation aux épreuves orales du C.A.P.E.P.S. [...]
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