Le développement moteur en EPS

Résumé du document

Fiche traitant du développement moteur dans son ensemble en décrivant les multiples attraits du développement ainsi que l'utilisation que l'on peut en faire avec des adolescents en EPS (Education Physique et Sportive).

Extraits

[...] Anaérobie lactique : Immature jusqu'à la puberté. Par contre lorsqu'on sollicite l'enfant trop longtemps, ils ont un taux d'acidose aussi important qu'un adulte. Cela constitue un problème, car ils vont mettre beaucoup de temps à revenir à un PH normal et à éliminer l'acide lactique. - Pradet développe trois axes de qualités physiques : Puissance (force plus vitesse) : Faculté d'exprimer des actions motrices avec une intensité maximale Endurance : Possibilités d'exprimer des actions motrices de durée maximale (aérobie) Adresse : Efficacité de l'action = coordination motrice et habileté. [...]

[...] ( La mixité doit être encouragée, ( ) elle ne peut être conduite dans l'ignorance des différences Programme cycle central - «Les élèves qui entrent en 6ème présentent globalement quelques traits caractéristiques particulièrement sollicités par les pratiques physiques : le désir d'agir l'envie de jouer le retentissement affectif intense suscité par leur engagement dans l'action physique - Apprendre à mobiliser ces ressources et les développer en vue d'atteindre un plus haut niveau d'efficacité Programme 6ème Thèse d'auteurs : - Zurbrugg : Ordre d'arrivée à maturité (sens centripète) 1. Mains et pieds 2. Avant bras et jambes 3. Bras et cuisses 4. Ceinture et colonnes vertébrales. [...]

[...] - Benguigi et Ripoll : Il y a accélération du développement perceptivo-moteur avec la pratique du tennis. - J.M.Chevalier : Le développement repose sur deux processus : La croissance (morphologique) La maturation (physiologique) - Flandrois et Al : La Vo2 Max est améliorable quelque soit l'age des élèves et est en rapport avec l'importance de l'entraînement. Ceci est du à l'augmentation relativement rapide du potentiel oxydatif de la totalité des fibres musculaires. - Bar évoque que une à deux séances par semaines à 60-70% de la PMA pendant trois semaines sont les conditions pour obtenir des effets. [...]

[...] - Kobayashi (1978) : L'effort sur la vo2 max est optimal lorsque l'entrainemnt est pratiqué à la période qui correspond du pic de croissance de la taille (12-13 ans chez les filles, 14/15 chez les garçons). - Fox et Matews ne laissent aucun doute sur la prégnance des facteurs génétique sur certaines capacités, comme la VO2 max et la puissance musculaire. Les progrès seront donc rapidement limités en fonction des caractéristiques individuelles. - Perronet : On ne peut guère espérer en moyenne une amélioration de la VO2 max supérieure à15-25%. [...]