Les blessures sportives

Résumé du document

SELYE 1950 : Le stress est une émotion, en état l'individu est submergé par cette émotion : l'individu la subit et ne peut l'arrêter. Le stress n'est pas que négatif, à une dose normale il est positif. Le stress dans son aspect positif permet de concentrer l'individu vers un objectif. Ce qui est négatif est un excès de stress.
Si le stress dure plusieurs jours, l'individu est épuisé et risque de se blesser (...)

Extraits

[...] L'entraîneur pousse l'athlète, il l'amène à la blessure et le laisse tomber. Attitude de mépris : quelqu'un peut être blessé ( péjoratif ; le corps n'a pas tenu ; peur d'être blessé, il va se retenir, ne pas oser ; plus de chances d'être blessé. LES TROUBLES PSYCHOLOGIQUES RESULTANT D'UNE BLESSURE 3. Modification négative du corps Sentiment d'invulnérabilité : corps machine, sans limites Le sportif a une relation très spéciale avec son corps. A la première blessure, l'identité de l'athlète est perturbée (peut amener des troubles : la colère, la frustration, la dévaluation de soi ( dépression). [...]

[...] Mais il y a parfois des blessures qui peuvent s'expliquer psychologiquement. LES FACTEURS PREDISPOSANTS A LA BLESSURE ANDERSON WILLIAMS 1988 Ils ont essayé de théoriser la blessure. Quelqu'un qui se blesse régulièrement à l'approche de grande compétition, de ses objectifs peut vouloir éviter cette compétition (lorsqu'on n'est pas bien dans sa vie) 1ère cause : le stress SELYE 1950 : Le stress est une émotion, en état l'individu est submergé par cette émotion : l'individu la subit et ne peut l'arrêter. [...]

[...] L'athlète doit se restructurer et se réintégrer au groupe. COMMENT FAIRE, LE SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE DU SPORTIF BLESSE ? L'entraîneur a des compétences psychologiques La notion de crise Une discussion sur ce que représente une blessure (elle n'est pas que négative). Le mot crise a 2 significations : danger et opportunité - danger pour l'équilibre psychologique de l'athlète - opportunité pour s'occuper d'autres éléments de sa vie La blessure permet de se forger un moral La communication Le sportif blessé se pose des questions sur pourquoi il s'est blessé, quand pourra-t-il revenir, aura-t-il tout récupéré, sur son vécu ? [...]

[...] Il n'y a pas de situation stressante dans l'absolu. - La manifestation biologique du stress (les symptômes) Ex : mains moites, gorge sèche - Tension musculaire, problème d'attention (stress dure trop longtemps) ; le muscle est prédisposé à la blessure, difficulté à anticiper le danger. La prise de risque est moins raisonnable avec le stress (ce sont les conséquences de notre développement). Le résultat va influencer notre stress futur. Pourquoi l'individu est-il stressé ? - Des problèmes personnels (familiaux, professionnels, scolaires ) - Les grandes compétitions - La concurrence (titulaires, catégories) - Rupture temporaire avec la famille - Nombreux déplacements 2. [...]