Observation active d'une résidente en EHPAD et proposition d'activité physique adaptée

Thèmes abordés

APA Activité Physique Adaptée, EHPAD établissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes, mobilité, autonomie, activité physique

Résumé du document

Il s'agit, dans ce cas précis, d'établir un projet d'activité physique adaptée à une résidente en EHPAD à l'aide de documents fournis.

Extraits

[...] Réactions émotionnelles : Être attentif aux signes de stress ou d'inconfort pour modifier l'approche si nécessaire. SIMPLIFICATION / COMPLEXIFICATION Pour simplifier : Réduire le nombre de répétitions ou la durée des postures d'équilibre, utiliser des supports comme des chaises. Pour complexifier : Augmenter le nombre de répétitions, introduire des variations dans les exercices d'équilibre, ou ajouter des éléments légers de résistance. Bilan Réaliser un bilan en fin de séance pour évaluer les progrès et ajuster les plans des séances futures. [...]

[...] L'utilisation de supports ou d'aides (comme des bâtons de marche) pour les exercices d'équilibre peut favoriser la sécurité et l'autonomie. III. Fonction d'équilibration - Observations : L'aisance à la marche peut être compromise par les prothèses de hanche et la faiblesse musculaire. L'appui unipodal est difficile, ce qui peut affecter la capacité à réaliser des mouvements nécessitant une bonne stabilité. - Interventions : Encourager les exercices d'équilibre avec soutien, comme marcher avec des bâtons, pour renforcer la confiance et l'équilibre. [...]

[...] Cela permet aussi de se concentrer sur des objectifs spécifiques à court terme, d'ajuster le programme en fonction des progrès et de maintenir l'engagement de la résidente. Voici comment on pourrait structurer ces microcycles au sein du macrocycle de 24 séances : Macrocycle : 3 mois - 24 séances séances par semaine) Microcycle Séances Objectif Focus Adaptation 1 : Introduction et Adaptation 1-4 Introduction aux exercices de base, adaptation à l'activité physique. Échauffement, marche, équilibre de base. Ajustement en fonction de la réaction. 2 : Renforcement et Équilibre 5-8 Augmenter l'intensité des exercices d'équilibre et de renforcement musculaire. [...]

[...] Bandes élastiques pour le renforcement, équilibre complexe. Personnalisation selon les feedbacks. 3 : Coordination et Mobilité 9-12 Améliorer la coordination et la mobilité. Parcours de marche avec obstacles, équilibre unipodal. Intensification selon les progrès. 4 : Consolidation 13-16 Consolider les acquis et introduire de nouvelles variantes. Combinaison d'exercices avec variations. Ajustement du niveau de difficulté. [...]

[...] Fonctions supérieures - Observations : Les troubles mnésiques et l'anxiété peuvent influencer la compréhension des consignes et l'attention. Cela nécessite une adaptation du langage et une répétition des consignes pour assurer une bonne compréhension. - Interventions : Utiliser des consignes claires et simples, accompagnées de démonstrations. Encourager la résidente, renforcer positivement sa participation pour améliorer sa confiance et estime de soi. V. Profil de la personne - Physique et Psycho : Malgré les défis physiques, la résidente montre un intérêt pour la marche, ce qui témoigne d'une certaine activité et dynamisme. [...]