Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) - le sommeil à l'école

Résumé du document

Dans le cadre de ma formation STAPS, je dois produire une recherche sur le thème du sommeil. De ce thème, j'ai tiré la problématique du sommeil et des résultats scolaires. Vous trouverez dans ce dossier, les différents prés requis sur le thème, mais aussi, la méthode utilisée pour réaliser cette recherche, puis les résultats en passant par l'analyse de ces derniers.

Le but de la présente étude est de comprendre la façon de faciliter l'apprentissage chez les collégiens. Mon hypothèse est la suivante : étant donné que les collégiens sont connus pour leur manque de sommeil, nous chercherons à montrer comment ce manque sommeil affecte leur rendement scolaire ?

La réussite scolaire dépend-elle donc de l'état de fatigue des enfants ? La moyenne de sommeil des adolescents du collège, est de 9 à 10 heures de sommeil, mais peu d'élèves atteignent celle-ci, ceci est dû à leurs diverses occupations, car pour un réveil de l'ordre de 7h00, il serait souhaitable de s'endormir à 21 h. Mais de nos jours, les enfants sont attirés par la télévisons, les jeux vidéos, l'ordinateur et le téléphone portable.

Extraits

[...] Il existe de nombreuses études sur l'influence de la somnolence qui illustre les résultats négatifs de perdre le sommeil. LesMurphy, Richard, Masaki, and Segalowitz (2005) studied the effects of wakefulness on test taking. conflits conjugaux .Le sommeil est particulièrement important pour les enfants encore à l'école. El-Sheikh, Buckhalt, Cummings, and Keller (2007) found many disruptions in third graders including marital conflict, emotional security, child adjustment, and sleep habits using a biological test. El-Cheikh, Buckhalt, Cummings, et Keller (2007) trouve des perturbations de nombreux élèves de troisième année, y compris les conflits conjugaux, la sécurité affective, adaptation de l'enfant, et les habitudes de sommeil. [...]

[...] Bibliographie http://www.kon.org/urc/v7/flood.html http://www.psychologytoday.com/blog/sleepless-in-america/200904/sleep-and- teenagers Shin, C., Kim, J., Lee, S., Ahn, Y., & Joo, S. (2003). Sleep habits, excessive daytime sleepiness and school performance in high school students. Psychiatry & Clinical Neurosciences 451-453. habitudes de sommeil, la somnolence diurne excessive et le rendement scolaire chez les élèves du secondaire. psychiatrie et de neurosciences cliniques 451-453. El-Sheikh, M., Buckhalt, J., Cummings, E., & Keller, P. (2007). El-Cheikh, M., Buckhalt, J., Cummings, E., & Keller, P. (2007). [...]

[...] Sommeil et estime de soi : Le manque de sommeil des participants avaient une relation avec les symptômes dépressifs, diminue l'estime de soi et des grades inférieurs. Wolfson and Carskadon (1998, p. agreed and said, way adolescents sleep critically influences their ability to think, behave, and feel during daytime hours.” Wolfson et Carskadon (1998, p. ont convenu et lui dit: façon dont les adolescents dormir influences critique de leur capacité de penser, de se comporter et de se sentir pendant la journée." Given that sleep influences the ability to think, there have been several studies with the variables of sleep and academic achievement. [...]

[...] Le questionnaire se présente donc de la façon suivante Questionnaire Ce questionnaire, anonyme, comprend plusieurs questions permettant de faire une recherche scientifique. Ainsi vous participerez à une enquête liée au sommeil. Ayez des réponses personnelles, sincères et justes pour ne pas fausser les résultats. Sexe : M / F Classe : Moyenne générale : Profession du père ou tuteur ? A quelle heure rentre-t-il ? Profession de la mère ou tutrice ? A quelle heure rentre-t-elle ? Chez qui vis-tu ? Nombre de frères et sœurs ? Que fais-tu le soir en rentrant de l'école ? [...]

[...] A quelle heure te couches-tu la semaine ? A quelle heure te couches-tu le week-end ? A quelle heure te lèves-tu la semaine ? A quelle heure te lèves-tu le week-end ? Si tu es en retard, préfères-tu faire tes devoirs tard le soir donc te coucher plus tard ou tôt le matin et donc te lever plus tôt ? Es-tu fatigué durant la journée ? As-tu des difficultés à te réveiller ? Fais-tu une sieste la journée ? Si oui, quand et quel(s) jour(s) ? [...]