Exposé CRPE 2011 Athlétisme : épreuve du 1500m

Résumé du document

[...] Pour le CRPE, j'ai choisi de présenter l'épreuve du 1500 mètres qui m'intéressait tout particulièrement car elle me mettait en position de dépasser mes limites, de m'inscrire dans une activité durable nécessitant dépassement de soi, motivation et persévérance. En effet, avant de préparer le CRPE, je ne pratiquais que des sports de loisir ne demandant pas de réelles capacités physiques (jeux collectifs entre amis, nage à l'océan ou dans des piscines...). Cependant, le besoin d'être plus sportive se faisait ressentir sans que je trouve la motivation nécessaire pour l'inscrire dans la durée.

[...] Mon expérience accompagnée de mes connaissances m'amène à faire une transposition didactique à destination d'élèves de cycle 3. Conformément aux programmes officiels de 2008, cette séquence de course longue aura pour objectif de développer la compétence suivante : être capable de réaliser une performance mesurée dans les activités athlétiques.

[...] Cette séquence est composée de 15 séances comprenant échauffement et entrainement, et proposant divers rôles sociaux aux enfants : coureur, chronométreur, juge, starter...Elle débute par une évaluation diagnostique basée sur la situation de référence qui servira également pour l'évaluation formative et sommative. En fonction des résultats de chacun, des groupes de niveaux et/ou de besoin seront créés. Sur un parcours en boucle, balisé régulièrement, les élèves doivent courir entre 10 et 15 minutes, ils ne peuvent cependant s'arrêter qu'au moment d'un coup de sifflet (toutes les 2 minutes 30). Ils sont observés par leur binôme qui compte le nombre de plots passés en courant, ce nombre est totalisé toutes les 2 minutes 30 pour pouvoir évaluer la régularité. (...)

Extraits

[...] La séquence se termine par une évaluation sommative basée sur la situation de référence. Les critères de l'évaluation (indiqués dès le début de la séquence aux élèves) sont : la durée et la distance effectuées, la régularité, et les progrès réalisés. Enfin, des groupes de niveaux sont construits tout au long des situations de référence qui jalonnent la séquence. [...]

[...] Une variation des lieux d'entrainement : stade, bois, lac ainsi que des formes de travail : continu, intermittent et des allures de course évite une trop grande monotonie. Enfin, le fait d'effectuer ses séances à plusieurs permet de trouver une autre source de motivation que les élèves apprécieront. De même, durant les séances d'entrainement, pour maximiser et connaître au mieux mes capacités, je prenais des repères pour évaluer ma fatigue et mes ressources : essoufflement, fréquence cardiaque Mais encore, je faisais précéder chaque séance d'entrainement d'un échauffement préalable qui me permettait d'augmenter la température de mon corps et de me préparer au niveau cardio-vasculaire. [...]

[...] Pour calculer mes allures de courses (lente, moyenne, rapide), j'ai également calculé ma VMA qui était alors de 10,7 km/heure grâce au test navette de Leger-Boucher. Toute pratique physique implique une production d'énergie que le corps fournit grâce à plusieurs systèmes de productions énergétiques appelées filières, et qui sont au nombre de trois : filière aérobie, filière anaérobie lactique et filière anaérobie alactique. La spécificité de l'épreuve du 1500 mètres implique de mettre en jeu un effort mixte (endurance et résistance), sollicitant à la fois la filière aérobie et la filière anaérobie lactique. [...]

[...] Aussi, lorsque je serai enseignante je prévois de participer à l'USEP, afin de faire profiter plus largement de ses bienfaits aux enfants. B. Liens entre pratique physique et enseignement de l'EPS et de l'APSA Cependant, durant cet entrainement, diverses difficultés se sont présentées à moi : essoufflement, résistance à la souffrance physique, trouver mon allure de course, rester motivée que j'ai pu surmonter grâce à divers éléments qu'il me semble important de mettre en place également auprès des élèves. Un entrainement régulier et progressif tout d'abord qui permet d'habituer son corps à l'effort et ainsi d'y résister. [...]

[...] Lors de la première situation d'apprentissage, un dispositif est proposé dans un lieu nouveau pour varier les lieux d'entrainement. Au cours de cette séance, les élèves doivent choisir la durée de course qu'ils effectueront lors de l'évaluation, elle doit être comprise entre 9 et 12 minutes. Toutes les minutes, les élèves prennent un élastique ce qui leur permettra en les totalisant de connaître leur durée de course. La situation d'apprentissage suivante travaille la régularité grâce au jeu des Papiers Sur un parcours carré, des facteurs sont positionnés régulièrement et donnent un papier au coureur qui passe devant eux. [...]