Exposé d'éducation physique et sportive - préparation du concours de professeur des écoles

Résumé du document

Pour l'épreuve d'EPS, j'ai choisi de préparer le 1500 mètres, car, dans cette discipline, je retrouve les grands types d'efforts du football, sport que je pratique en club. Durant la préparation, je me suis rendu compte que le mental était un facteur très important pour éviter l'abandon et progresser. Ma problématique est donc la suivante : comment motiver les élèves en course de durée à l'école primaire ?

Extraits

[...] Conclusion En conclusion, ce que je retire de ma pratique, c'est la satisfaction de voir que l'on peut progresser au fur et à mesure des entraînements. C'est cela qui a permis d'entretenir ma motivation, de renforcer mon goût de l'effort et l'envie de me dépasser. Il est essentiel pour moi d'inculquer ces valeurs à des élèves de l'école primaire par le biais de l'athlétisme. C'est donc grâce à des situations ludiques, à des formes de travail variées, à une mise en projet individuel et interdisciplinaire, à des feedbacks positifs et régulateurs que l'activité fera sens à des élèves devenant, par la même occasion, acteurs de leurs apprentissages. [...]

[...] - Je mets donc en place des parcours de différentes longueurs, balisés par des plots de couleurs avec une zone de contrôle située 3 mètres avant et après le départ. Le parcours de 58 mètres correspond à une allure de 7 km/h, celui de 66 mètres représente 8km/h, etc. -Les élèves se regroupent par par affinité afin d'instaurer un climat de confiance susceptible d'enrichir la motivation. -L'enseignant donne un coup de sifflet toutes les 30 secondes. Pour le coureur, il faut tenir une allure régulière sur 6 minutes en passant dans la zone de contrôle à chaque coup de sifflet. [...]

[...] Ainsi, étant donné que le 1500 mètres se court à plus de de la VMA, mon objectif de départ était de réaliser un temps de 5 minutes 45 (allure de 15,5 km/h environ) correspondant à la note moyenne. Les séances qui ont suivi étaient du type fractionnées et pyramides avec une succession d'efforts intenses (85-110% VMA) et de repos afin d'améliorer ma vitesse spécifique. Voici l'exemple d'une séance réalisée en mars : 15 minutes de course lente, une PPG et des étirements. Puis 3 fois 300m à allure spécifique fois 200 mètres à allure spécifique augmentée et 3 fois 100 mètres à allure très soutenue. [...]

[...] Chaque situation proposée comporterait ainsi un élément de mesure car je me suis aperçu que l'identification des progrès constituait un fort levier motivationnel. De plus, avec une pédagogie différenciée, chaque élève pourrait se situer et envisager sa propre marge de progression avec la mise en place de contrats personnels. Et, toujours en ayant le souci de maintenir leur motivation, je veillerai à varier les parcours, à jouer avec l'imaginaire en cycle 1 tout particulièrement mais aussi à organiser des situations de défi ou de coopération surtout pour les 8-12 ans chez qui la notion de groupe est très importante. [...]

[...] Pour motiver tous les élèves, cette situation peut être présentée soit comme un défi lancé entre les élèves soit comme une forme de coopération : chaque binôme devra alors obtenir plus de points que les autres groupes pour gagner. Et, ici, peu importe le niveau des élèves, il est avant tout important d'être régulier pour avoir le plus de points. -Simplification : 1 coup de sifflet toutes les 10 secondes. -Complexification : courir sans repère sonore. En tant qu'enseignant, mon rôle dans cette séance serait essentiel. [...]