Evaluation physiologique de l'aptitude physique anaérobie

Résumé du document

On va s'intéresser à des épreuves permettant d'évaluer la puissance et la capacité anaérobie. Pourquoi évaluer ces paramètres? Dans de nombreuses APS, la performance dépend du potentiel anaérobie, c'est à dire de la puissance et de la capacité anaérobie (alactique et lactique). Les mécanismes lactique et alactique sont souvent abordés de manière séparés alors que la frontière entre la sollicitation alactique et lactique est théorique

Extraits

[...] Epreuve Force/Vitesse sur ergocycle C'est une répétition de sprints maximaux de 6 secondes contre des forces de freinage croissantes avec un temps de récupération de 5 minutes entre chaque sprint. Pour chaque pallier d'effort, on va déterminer le pic de vitesse correspondant. On va s'intéresser à la relation charge/vitesse (force/vitesse) qui est linéaire. On va essayer de déterminer à partir de cette relation 2 indices : V0 = indice de vélocité, c'est à dire vitesse maximale contre une force nulle ( par extrapolation). F0 = indice de force et de robustesse. [...]

[...] C'est la force maximale développé lorsque la vitesse est nulle. On s'intéresse à la relation entre force et puissance (relation parabolique) P = F * V Ce qui permet la détermination du pic de puissance qui représentera la puissance maximale aérobie. Vitesse Puissance W W W 0 Force ( Vitesse ( Puissance 2. La capacité anaérobie : C'est la faculté à maintenir un effort d'intensité élevé pendant une durée importante. Effort maximal sur ergocycle pendant 30 secondes. Mesure de la puissance toute les 5 secondes. [...]

[...] Elle représente la différence entre la hauteur maximale atteinte par un repère corporel à l'apogée du saut et la hauteur du même repère lorsque le sujet est debout. D'autres protocoles existent utilisant des repères différents : Test d'ABALAKOV : on mesure la hauteur du saut à l'aide d'un mètre accroché à la ceinture. Test de VANDEWALLE : le repère corporel est la tête. Interprétation : elle est simple. Une détente verticale élevée est la marque d'un sujet présentant une puissance maximale importante. [...]

[...] II / Evaluation indirecte du potentiel anaérobie : 1. Evaluation de la puissance anaérobie : On va chercher à estimer une puissance d'exercice lors d'un effort explosif (bref et intense). A / Epreuve de MARGARIA-KALAMEN : Cela consiste, après une course d'élan de 6m, de monter un escalier 3 marches par 3 le plus rapidement possible. On mesure le temps de passage entre la 3ème et la 9ème marche pour obtenir la relation suivante : Puissance = (Poids * hauteur entre 3ème et 9ème marche temps entre la 3ème et la 9ème marche. [...]

[...] Evaluation physiologique de l'aptitude physique anaérobie Introduction : On va s'intéresser à des épreuves permettant d'évaluer la puissance et la capacité anaérobie. Pourquoi évaluer ces paramètres? Dans de nombreuses APS, la performance dépend du potentiel anaérobie, c'est à dire de la puissance et de la capacité anaérobie (alactique et lactique). Les mécanismes lactique et alactique sont souvent abordés de manière séparée alors que la frontière entre la sollicitation alactique et lactique est théorique. Ces 2 filières interviennent en simultanée, d'où la difficulté de leur évaluation. [...]