Dans un premier temps nous verrons à travers cet exposé ma pratique physique au cours de l'année (ce que j'en ai retiré personnellement et pour ma pratique didactique). Puis dans un second temps nous aborderons comment transposer cette pratique à l'école primaire (...)
[...] Séance 1 : Evaluer distances et régularité Tâche : courir 6 minutes Matériel : chronomètre, fiche d'observation à distribuer aux élèves Critère de réussite : courir 6 minutes en maintenant son allure de course (ni arrêt, ni marche) Consignes : les élèves doivent courir à allure régulière. Toutes les minutes, le maître donne un coup de sifflet. Les enfants travaillent en binôme : l'un court, l'autre observe et consigne sur une fiche individuelle, le nombre de plots franchis par minutes. Déroulement : - avant la séance, lire la fiche d'observation pour que chaque élève identifie l'enjeu de l'activité. [...]
[...] Les efforts à intensité élevée (course de vitesse) doivent être très brefs (moins de 9 secondes sinon on entre dans l'anaérobie lactique). Enjeux Savoir piloter son corps pour une locomotion efficiente (maximum de performance pour un minimum d'énergie consommée) Savoir produire à plus ou moins long terme les effets positifs sur l'organisme : santé Comprendre les manifestations d'un effort (transmission, essoufflement, accélération du rythme cardiaque) Savoir définir et réaliser un projet technique En tant que spectateur savoir exercer un jugement critique avisé sur une production de performance Savoir effectuer l'ensemble des rôles sociaux Ressources mobilisées motrices - ajuster ses gestes en vue d'un but précis - produire des gestes en rapport avec l'activité demandée - accroître ses performances en course, saut et lancer affectives - dominer ses appréhensions - se motiver pour améliorer ses performances - faire le plus et le mieux possible sociales - se confronter aux autres - se positionner dans le groupe cognitives - prendre conscience des risques - se lancer des défis - choisir la technique la plus efficace pour soi - expérimenter la technique la mieux adaptée III) Démarche pédagogique Sécurité à mettre en place avt d'aborder mes séances L'athlétisme demande des efforts physiques intenses. [...]
[...] Développement : ma pratique : J'ai donc choisi la course de 1500m. Une des raisons qui m'ont poussée à privilégier cette pratique est que je pouvais m'évaluer grâce au barème. En ce qui concerne ma formation, je suis rentrée dans une logique de progrès. Je devais améliorer ma performance initiale qui était de 9 minutes par rapport à ma physionomie et à mon vécu sportif. Ces connaissances m'ont permis de repousser mes limites en atteignant une performance finale de 6min51. [...]
[...] Parallèlement une des finalités de l'EPS à l'école primaire est de faire acquérir des compétences et des connaissances aux élèves pour garder leur corps en bonne santé. (On peut donc se demander quelle démarche l'enseignant d'EPS doit adopter pour optimiser l'investissement en effort des élèves en course de longue durée. Dans un premier temps nous verrons à travers cet exposé ma pratique physique au cours de l'année (ce que j'en ai retiré personnellement et pour ma pratique didactique). Puis dans un second temps nous aborderons comment transposer cette pratique à l'école primaire. [...]
[...] Concernant ma préparation, J'ai essayé d'élaborer une progression dans ma démarche. J'ai commencé par deux séances par semaine puis j'ai rapidement augmenté la fréquence des séances pour atteindre le rythme d'une séance par jour. Voilà comment j'ai procédé : j'ai d'abord axé mon travail sur ma capacité aérobie en tentant de courir le plus longtemps possible. J'ai ensuite tenté de gagner en vitesse (J'ai alterné l'endurance et des séances de courses de 500m pour 100m de récupération. Puis pour la même distance parcourue je diminuais les temps de récupération. [...]
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