Un muscle est composé de 2 grosses protéines : l'actine et la myosine. La contraction musculaire correspond au glissement de l'actine et de la myosine ce qui provoque une diminution de la longueur du muscle (diminution de la taille des sarcomères).Au repos, le complexe actine/myosine est maintenu à distance par les molécules de Trompomyosine. La tête de la myosine englobe (contient) une molécule d'ATP (possibilité d'une activité ATPase). A chaque contraction (construction d'un pont actine/myosine), cette activité ATPasique se fait pour permettre la liaison actine/myosine. Lors de la contraction musculaire, il y a disparition de la Trompomyosine du fait de l'arrivée de l'influx nerveux.
[...] INTENSITE CROISSANTE : Mmol/L Glucose sanguin 5 Artère brachiale 4 Veine fémorale 3 Glucose Evolution des concentrations sanguines 2 utilisé par le muscle en glucose lors d'un effort d'intensité croissante exécuté sur une bicyclette 1 ergométrique Lorsque l'intensité de l'exercice augmente, la captation musculaire du glucose augmente. Les (glucose) sanguin chute ( HYPOGLYCEMIE Il faut donc maintenir un apport constant de glucose par le biais du sang artériel. La glycémie artérielle reste constante grâce à la libération du glucose par le foie. La glyconéogénèse au niveau du foie et du rein permet la fabrication du glucose à partir du lactate et du pyruvate. [...]
[...] Cela va permettre : Le déplacement de la Trompomyosine La liaison actine/myosine L'activation de l'ATPase qui auparavant était masqué L'hydrolyse de l'ATP Après contraction, il y a resynthèse rapide d'ATP. La contraction provoque une inclinaison des têtes de myosine ce qui entraîne une diminution de l'angle qu'elles font au repos avec l'actine (de à La liaison actine/myosine rapidement libérée va permettre la fixation d'une nouvelle molécule d'ATP. L'origine de la contraction musculaire se retrouve au niveau de l'hydrolyse de l'ATP. [...]
[...] On peut resynthétiser des stocks de Glycogène par récupération. RECUPERATION : Elle se fait par apport alimentaire et par modification des produits métaboliques. La resynthèse du Glycogène atteint environ 50% en 5 heures et 100% après 48 heures. A l'exercice il peut se faire à partir du lactate et au niveau de la voie aérobie on peut également utiliser en plus du Glycogène les substrats lipidiques. C /OXYDATION DES SUBTRATS LIPIDIQUES. Les substrats lipidiques métaboliques à l'exercice sont : - Triglycérides. [...]
[...] Les triglycérides musculaires couvrent largement les besoins énergétiques. La déplétion peut atteindre au niveau des fibres de types 1 (après un exercice de longue durée) D /OXYDATION DES SUBSTRATS PROTIDIQUES : Intervient de façon significative que dans des conditions d'exercices exhaustifs de longue durée et de dénutrition. CARACTARISTIQUES : de la voie aérobie. INERTIE : la prédominance de la voie oxydative se fait au bout de 3 Min. PUISSANCE : Intensité moyenne a modérée CAPACITE : Importante car les réserves sont quasi inépuisable. [...]
[...] Des charges à et 120% de la VO2 max sont maintenues jusqu'à épuisement. La limitation se fait par l'accumulation d'acide lactique lors des exercices a intensité importantes. La limitation de l'exercice dépend de la durée et de l'intensité. L'épuisement des réserves en Glycogène n'est un facteur limitant que dans des cas particuliers d'exercices ou l'intensité est supérieure a 70%de la VO2 max. et de durée supérieur a 2 heures. CONTENU EN GLYCOGENE MUSCULAIRE AU COURS D'EFFORT INTENSE Glycogène musculaire 100 Fibre à contraction lente Fibre à contraction rapide nombre de répétition EXERCICE EN PUISSANCE Epuisement La déplétion Glycogénique est trop importante pour la fibre à contraction rapide ( celle impliquée dans l'exercice) EXERCICE EN ENDURANCE Epuisement au bout de 2 heures, en fin d'exercice utilisation des fibres rapides. [...]
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