Aqua pertinence : Activités aquatiques et natation

Résumé du document

Définition du bien-être selon l'OMS : « Le bien-être physique, mental et social, ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. C'est un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit ».
Les activités aquatiques de la natation offrent un large éventail de possibilité, en ce qui concerne la dépense physique. Ces dernières années on vu apparaitre l'aquabiking, l'aquarunning et bien sur l'aquagym. Autant de choix confirmant le milieu aquatique comme un lieu à part entière dédié à la remise en forme s'annexant au jogging ou la salle de musculation.
Les personnes obèses et en surpoids ont comme nécessité de pratiquer une activité physique, cependant, leur état de santé provoque d'énormes contraintes : les articulations ainsi que le système cardio-pulmonaire est fragilisé, cela exclut tout ou partie des activités dites terrestres. La piscine apparait alors comme une évidence.

Extraits

[...] Il est responsable de son budget d'investissement et de fonctionnement. Il établit et fait respecter les missions du chef de bassin, des BEES AN et des techniciens. Il met en place les plannings des BEES AN et des techniciens. En cas de soucis techniques, il prend la décision ou pas de fermer l'établissement. Il m'a donné l'approbation, après présentation de mon projet en mars. Missions du chef de bassin : Organiser le projet pédagogique. Il s'assure du travail des BEESAN, de leur ponctualité et de leur investissement. [...]

[...] Metro Montparnasse bienvenue ligne Environnement La zone de chalandise s'étend sur les 2 à 3 km à la ronde. Les pratiquants viennent majoritairement entre 12 h et 14 h lors de leur pause déjeuner afin de couper leur journée de travail Public de la structure Il est majoritairement constitué d'actifs de 30 à 50 ans, puis on trouve de nombreux adeptes d'aquagym dans une fourchette légèrement plus haute et enfin des scolaires de tout ordre pour le reste de la journée, le weekend se réserve à une ambiance plus familiale et plus propice à l'activité que je veux proposer Social La piscine est sous le centre commercial de la tour Montparnasse se trouve face a la rue de Rennes très commerçante et près de la gare du même nom, cela suppose beaucoup de passage grâce à de nombreuses enseignes reconnues Politique La ville favorise l'accès pour tous aux infrastructures sportives en proposant des mesures tarifaires. [...]

[...] L'activité physique va augmenter le rythme cardiaque et permettre une meilleure élimination des toxines. La répétition des séances permettra une meilleure adaptation à l'effort et au fur et à mesure un sentiment de réalisation et de dépassement de soi. Solliciter les articulations sans la contrainte de leur poids permettra une régénération des cartilages Objectif opérationnel Travailler sur l'ensemble des muscles du corps. Travailler les qualités cardio-pulmonaires. Travailler l'équilibre et la proprioception impliquant gainage et repère dans l'espace Critères évaluation Allongement sur l'eau, équilibre horizontal Rapidité de récupération 3 Social 1 Objectif général Développer une cohésion de groupe 2 Objectif opérationnel Réaliser des jeux collectifs Développer des objectifs communs au groupe Renouer avec les autres, vers le plaisir de partager d'autres choses 3 Critères évaluation Communication et feedback individuel ou en groupe. [...]

[...] Analyse 7 III. Mes objectifs 7 A. Public 7 B. Structure 9 IV. Le cahier des charges 9 A. Moyens financiers 9 B. Moyens matériels 9 C. Moyens humain 9 D. Communication 10 E. [...]

[...] En exerçant en tant que coach je me suis souvent trouvé limité en terme de diversité d'exercices pour des personnes ayant des difficultés ou handicap physique pour qui des exercices trop intenses ou trop sollicitant seraient négatifs. Les activités aquatiques me sont alors apparues comme une évidence. Ayant déjà validé les UC j'ai néanmoins voulu mettre en œuvre un projet, afin bien sûr de validé l'UC10, mais aussi, car c'est en parfaite corrélation avec mes ambitions professionnelles de coach : élargir mon public potentiel Mon projet et mon public Définition du bien-être selon l'OMS : Le bien-être physique, mental et social, ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. [...]