Les adaptations circulatoires à l'EXO

Résumé du document

Le système cardio-vasculaire occupe au sein de l'organisme une place essentielle puisqu'il est indispensable au bon fonctionnement de tous les autres systèmes. Les fonctions principales de ce système et du sang sont au nombre de 5 : apport, élimination, transport, régulation et prévention.Le cycle cardiaque est défini comme l'ensemble des évènements survenant entre 2 contractions successives du cœur. Si on s'intéresse aux ventricules, il associe sur le plan mécanique la succession d'une diastole ventriculaire et d'une systole. Pendant la diastole, les ventricules se remplissent de sang alors que pendant la systole, ils se contractent et éjectent leur contenu.

Extraits

[...] Certaines de ces adaptations apparaissent immédiatement à l'exo. D'autres sont plus tardives sous l'effet d'un entraînement. Il y a 6 points essentiels : . - l'augmentation du QC C'est une adaptation majeure pour accroître l'approvisionnement cellulaire en O facteurs sont nécessaires pour augmenter le Qc : une augmentation de la Fc, de la contractilité du myocarde et du retour veineux du sang assurant le remplissage ventriculaire. Qc = 15 à 25 Lsg.min-1 chez un non sportif Qc = 35 à 40 Lsg.min-1 chez un athlète de ht niveau pratiquant un sport d'endurance Au cours d'un effort aérobie d'intensité croissante, le Qc augmente avec l'intensité de l'exo et la conso d'O QC (L.min-1) Temps (min) Les sportifs adaptés aux efforts prolongés ont les Qc max les plus élevés. [...]

[...] La circulation cérébrale est préservée. La circulation splanchnique, intestinale et rénale diminue. Il en résulte une incompatibilité entre le travail digestif et l'effort intense. On peut constater des adaptations circulatoires périphériques à long terme : o les muscles actifs des sportifs très endurants présentent une densité capillaire supérieure de 40% à celle de non sportif (débit sanguin local accru et diffusion des gaz plus rapides) o les résistances périphériques à l'écoulement du sang vont diminuer (un grand nombre de capillaires, forte vasodilatation) la conséquence directe : le travail d'injection des ventricules est facilité o l'augmentation de la différence artéro-veineuse en O2. [...]

[...] Les adaptations circulatoires à l'EXO I Rappels Système cardio-vasculaire : Il occupe au sein de l'organisme une place essentielle puisqu'il est indispensable au bon fonctionnement de tous les autres systèmes. Les fonctions principales de ce système et du sang sont au nombre de 5 : apport, élimination, transport, régulation et prévention - Apporter à chaque cellule de l'O2 et des nutriments - Éliminer le CO2 et les déchets métaboliques - Transporter les hormones (les glandes endocrines jusqu'aux organes cibles) - Maintenir constamment la température corporelle et réguler le pH du corps grâce au pouvoir tampon - Conserver en permanence un volume liquidien minimal afin d'éviter tout risque de déshydratation et participer à la défense de l'organisme contre les micro-organismes infectieux. [...]

[...] Le sang et l'appareil circulatoire participe à cette adaptation. Cette adaptation peut être illustrée par l'équation de FICK. Il y a 3 points principaux : - le phénomène d'hémoconcentration d'effort Le sang perd de l'eau plasmatique et sa concentration augmente. Il en résulte une augmentation de la capacité de transport de l'O2 par le sang artériel. Par contre, une plus grande viscosité sanguine va accroître les résistances à l'écoulement. - la diminution de l'affinité de l'Hb pour l'O2 A l'exo, l'Hb libère plus facilement l'O2 transportée. [...]

[...] Ces adaptations intéressent également le myocarde. - l'adaptation de la Pa . Elle se modifie à l'exo. La max augmente avec l'intensité de l'exo et la conso d'O2 jusqu'à l'atteinte de VO2 max. La minima garde environ sa valeur de repos. IV Adaptations des échanges gazeux avec les cellules A l'exo musculaire prolongé, les échanges gazeux entre le sang des capillaires, le liquide interstitiel et les cellules musculaires actives (en particulier de type augmente surtout leur capacité d'extraire l'O2 du sang artériel. [...]