Séance EPS de natation pour une classe de terminale

Résumé du document

Diverses observations peuvent être constatées concernant l'élève. Tout d'abord, nous sommes sur une épreuve de sprint de 25 mètres. L'élève a réalisé un temps de 21 secondes et fait 25 coups de bras ; le départ s'effectue dans l'eau. Concernant le comportement de l'élève : il nage à plat, sa respiration est intégrée à la propulsion, le trajet des bras est désaxé, croisé et l'entrée de la main dans l'eau est proche de la tête ; il est déséquilibré sous forme de lacets.

Puisque nous sommes sur une épreuve de sprint de 25 mètres, il s'agit d'une épreuve de vitesse, et donc de réaliser le meilleur temps possible. Le temps réalisé de 21 secondes peut être caractérisé de bon (par rapport à l'épreuve du Bac sur 50 mètres, la note maximale de 13 en performance est obtenue pour un temps de 40 secondes) En ce qui concerne le nombre de coups de bras, celui-ci est trop élevé et devrait être normalement proche du temps. En effet l'amplitude correspond à la distance divisée par le nombre de cycles ; ici, l'élève réalise 25 coups de bras, soit 12,5 cycles en 25 mètres, soit une amplitude de 2 mètres par cycle.

Extraits

[...] Variables : - faire l'exercice sur une distance plus courte ou plus longue - Augmenter ou réduire la vitesse de poussée (donner des palmes au pousseur) Situation d'Apprentissage 4 Objectif : travaille de la godille pour allonger le trajet moteur et avoir des appuis stables sur longues distances. But : être plus efficace au niveau de la propulsion bras pour gagner en amplitude Situation, organisation : L'élève réalise 6x25m avec un pull boy tenu entre les jambes. Aller en traction simultanée, retour en crawl Consignes : - Départ coulé bras tendus, pull boy entre les jambes. - À la fin de la coulée, faire une inspiration puis des tractions de bras simultanées. [...]

[...] Conduite typique : Dans une logique de performance, l'élève s'organise prioritairement pour aller vite (fréquence élevée, position à plat, respiration aquatique) sans rechercher à être efficace (manque d'amplitude, inefficacité dans la propulsion bras, manque de gainage). L'équilibre, la respiration et la propulsion se dégradent avec la distance. Il s'organise pour être le plus souvent à plat en soufflant dans l'eau même s'il y a des oscillations du corps (dues à la respiration, à la propulsion ou à un manque de gainage) ; se dégradent avec la distance. Explication du comportement : Contrat choisi : Par rapport au comportement de l'élève et ses résultats sur 25 mètres, nous avons décidé de lui fixer un contrat amplitude. [...]

[...] Un bras travaille sur 12,5m puis on change. Critères réalisation : Toucher son aisselle et son oreille lors du retour aérien. Les mains rattrapent la planche dans les trous (repères tactiles). Critère de réussite : Mains ramenées dans le trou de la planche Variable de complexification : - on enlève la planche et donc le repère tactile - 25m bras droit et 25m bras gauche Situation d'Apprentissage 3 Objectif : Avoir un corps tonique et gainé pour éviter le déséquilibre sous forme de lacet. [...]

[...] Séance EPS natation pour une classe de terminale Introduction Sujet, observation de l'élève : - Nous sommes sur une épreuve de sprint de 25 mètres. - L'élève a réalisé un temps de 21 secondes et fait 25 coups de bras ; le départ s'effectue dans l'eau. Concernant le comportement de l'élève : - Il nage à plat - La respiration est intégrée à la propulsion - Le trajet des bras est désaxé, croisé et l'entrée de la main dans l'eau est proche de la tête - Il est déséquilibré sous forme de lacets Analyse des termes du sujet : Épreuve de sprint de 25 mètres : Nous sommes sur une épreuve de sprint de 25 mètres, il s'agit donc d'une épreuve de vitesse, et donc de réaliser le meilleur temps possible. [...]

[...] Au niveau des battements jambes, il y a une phase ascendante et une phase descendante. Celui-ci a un rôle équilibrateur. L'inspiration est réalisée en tournant latéralement la tête en coordination avec les mouvements de bras. Comportement des élèves et hypothèses sur les causes du comportement Situation de Référence proposée : 25 mètres crawl départ dans l'eau. La distance choisie est 25 mètres, car c'est une distance qui pose surtout les problèmes de l'efficacité des appuis (propulsion bras) et de l'hydrodynamisme Critères d'observation : Temps et nombre de coups de bras. [...]