Exposé oral d'E.P.S. : course de 1500 mètres

Résumé du document

L'éducation physique et sportive occupe une place non négligeable à l'école primaire, comme en atteste la durée annuelle de 108 heures préconisée par les derniers programmes de l'éducation nationale de 2008. Ce qui place l'E.P.S. en troisième position en terme de durée d'enseignement après le français et les mathématiques. Cette importance n'est pas seulement quantitative mais également qualitative. En effet, l'E.P.S. apporte aux élèves la possibilité de mieux appréhender le milieu extérieur ainsi que leur propre corps. Elle permet un développement du sens de l'effort et de la persévérance. Les élèves apprennent à mieux se connaître et à mieux connaître les autres ; ils apprennent aussi à veiller à leur santé.
L'E.P.S. à l'école est composée de plusieurs domaines de compétences dont l'athlétisme qui est une activité de performance motrice à dominante énergétique où l'on est confronté aux autres ou à soi-même dans un milieu normé. L'épreuve de 1500 mètres est une course de demi-fond et consiste à projeter son corps sur un parcours d'une distance donnée, en l'occurrence 1500 mètres, en un minimum de temps possible.

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J'ai choisi le 1500m car j'avais déjà eu un entrainement à la course. Effectivement, je me suis entrainé pour un semi-marathon il y a deux ans. Cela est, j'en conviens, un type de course et d'effort différents mais je pense que cela me donne tout de même l'avantage de connaître mes sensations lors d'une course à pied. On peut ajouter la dimension rassurante du barème fixe, qui permet à tout candidat à tout moment de l'année de pouvoir se situer en terme de notation, chose non négligeable lorsque l'on prépare un concours, mais également de mieux pouvoir apprécier ses progrès. De plus, des problèmes articulaires et tendineux aux deux épaules n'auraient pas été compatibles avec l'épreuve de danse. J'ai effectué un test chronométré sur 1500 mètres au mois d'août qui plaçait ma performance à 8,5/20 sur le barème en vigueur. Le choix de cette épreuve s'imposait donc à moi avec évidence (...)

Extraits

[...] De plus, les élèves auront aussi raisonné sur le problème de fond de l'activité et construit une nouvelle technique qu'est la gestion de l'intensité de course. Ils accèdent ainsi au domaine de la culture que constitue ce type d'activité. On accède ainsi à la deuxième finalité de l'E.P.S . Enfin, la construction de la connaissance de ses propres possibilités, la compréhension de ses actions ou encore le dosage de l'effort permet l'accès au domaine de la gestion de ses ressources humaines correspondant à la troisième finalité de l'E.P.S . Merci de votre attention. [...]

[...] Ce qui place l'E.P.S. en troisième position en terme de durée d'enseignement après le français et les mathématiques. Cette importance n'est pas seulement quantitative mais également qualitative. En effet, l'E.P.S. apporte aux élèves la possibilité de mieux appréhender le milieu extérieur ainsi que leur propre corps. Elle permet un développement du sens de l'effort et de la persévérance. Les élèves apprennent à mieux se connaître et à mieux connaître les autres ; ils apprennent aussi à veiller à leur santé. [...]

[...] L'objectif étant de gérer au mieux son énergie pour la course pour un maximum d'efficacité. Raisonner autour du problème de l'activité et construire une nouvelle technique est au cœur d'une démarche d'apprentissage. Dès lors, je souhaiterais développer cette façon d'aborder les Activités Physiques et Sportives aussi appelés A.P.S. dans mon approche pédagogique. VI. Approche pédagogique Les programmes l'éducation nationale préconisent au cycle 2 de réaliser une performance en activités athlétiques, mais l'intensité du 1500m telle que l'effectue des adultes n'est pas compatible avec les ressources des enfants de cet âge, on transposera donc grâce au courir longtemps induisant le même type d'effort. [...]

[...] J'avais également à ma disposition un carnet d'E.P.S. dans lequel chaque entrainement est décrit : durée, distance réalisée, types d'exercices (course par intervalles ou continue), difficultés, douleurs éventuelles et remarques. A partir du mois de septembre, je suis passé à deux entrainements par semaine. Je travaillais ma puissance aérobie le mardi, puis ma capacité aérobie le jeudi. Je me suis entrainé parfois seul parfois en groupe, mais il est vrai qu'il est appréciable de courir à plusieurs car cela créer un effet d'entrainement dynamisant et motivant. [...]

[...] Il existe un principe pédagogique stipulant que l'élève doit être acteur de son apprentissage. C'est pourquoi il est primordiale que les élèves s'investissent au maximum dans l'activité, pour cela ils doivent y trouver du sens. Le maître pourrait donc inclure celleci dans un projet de classe de la façon suivante : l'on ferait la somme du nombre de tours de chaque élève pour obtenir le nombre total de tours de la classe. De cette façon, tous les élèves seraient concernés et ils seraient réunis autour d'un problème commun : Comment améliorer notre record? [...]