Dossier sur la natation : observation, interprétation et analyse d'un 100m crawl

MichaÃ«l J.

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Dossier sur la natation : observation, interprétation et analyse d'un 100m crawl

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Résumé du document

Dossier réalisé en licence STAPS sur l'observation, l'interprétation et l'analyse d'un 100m crawl.

Sommaire

I) Choix des observables et des indicateurs

II) Résultats de l'observation : les indicateurs d'efficacité

A. Tableaux ce relevé de données de l'observation
B. Formules utilisées pour calculer les différentes données
C. Tableaux récapitulatifs des indicateurs d'efficacité
D. Les indicateurs de forme

Partie B : Interprétation

I) Caractérisation de ma nage

A. A l'aide d'indicateurs de forme
B. A l'aide d'indicateurs d'efficacité

II) Identification des problèmes

A. Le rapport fréquence-amplitude
B. L'efficacité de la respiration et perturbation de l'équilibre
C. La périphérie
D. La gestion de l'effort et de mes ressources bio-énergétiques

Partie C : Analyse

I) Problème lié au rapport fréquence / amplitude
II) Problème lié à l'équilibre de nage
III) Problème lié à la périphérie
IV) Problème lié à la gestion stratégique des efforts

Annexes
Bibliographie

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Extraits

[...] En effet, lors du premier 25m, ma vitesse est de 1.453 m/s à cause entre autre du départ plongé. Ensuite, elle diminue jusqu'à 1.157 m/s sur le deuxième 25m, puis elle augmente à hauteur de 1.243 m/s sur le troisième 25m. Enfin, sur le dernier 25m, elle est égale à 1.141 m/s. Grâce à ces variations, on peut clairement mettre en évidence ma stratégie de course : - J'ai cherché à commencer vite d'où une vitesse assez importante pour le premier 25m. [...]

[...] De plus, la mauvaise gestion de mes efforts se retrouve au travers de mas PA. En effet, le nombre de mes PA et leur durée moyenne augmente plus la distance augmente. On peut en déduire que j'ai ressenti le besoin de beaucoup plus respirer vers la fin. De ce fait, de du temps par 25 en passant par jusqu'à du temps, mes PA n'ont cessé d'augmenter (sur le dernier 25m, j'ai respiré presque la moitié du temps Nous pourrons également rajouter à cette idée que, j'ai respiré : - en 3 temps lors du premier 50m - lors du 3ème 25m j'ai commencé sur la fin à respirer en 2 temps - au cours du dernier 25m, j'ai respiré exclusivement en 2 temps. [...]

[...] Ces 4 paramètres influent directement sur les résistances à l'avancement mises en évidence par Karpovich (1933) : - résistance de frottements, de viscosité : elle naît du frottement entre la peau du nageur et les molécules d'eau Elle est peu importante mais augmente avec la pilosité, la vitesse et la densité du fluide. - résistance de vague : les turbulences à la surface de l'eau, l'augmentation de la taille des vagues. Elle est assez conséquente et augmente lorsque la main claque l'eau, s'il n'y a pas de lignes brise-vagues ou que l'on nage près du mur. - résistance de forme : elle est relative à l'espace qu'occupe le corps au cours de son déplacement. [...]

[...] Mais, pour la deuxième, on peut toutefois concevoir qu'une grande taille permettra plus facilement au nageur d'atteindre une grande amplitude. D'après l'annexe on peut constater que mon nombre de cycles (et celui de Jérôme) est considérablement supérieur à la majorité des autres nageurs. En effet, Vlad fait 35 cycles, Yannick Lionel 39 alors que Jérôme et moi en faisons 50. De ce fait, il en découle une fréquence élevée par rapport au reste du groupe (excepté Jérôme). On peut en déduire que la fréquence n'est pas l'unique facteur expliquant la performance. [...]

[...] Le virage culbute selon Chollet Partie D : Bibliographie 1. Cours de DEUG Natation 2. Cours de Licence Natation 3. Natation au collège et au lycée P. Pelayo, D. Maillard, D. Rozier, D. Chollet éd. [...]

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