Licence STAPS : didactique escalade

Résumé du document

Les SAE sont les Structures Artificielles d'Escalade correspondant généralement à l'escalade en salle. L'escalade en SAE est la plus pratiquée en scolaire. On peut noter que ces sites sont en grande expansion ce qui favorise la pratique de l'escalade notamment dans les écoles.

La fatigue en escalade peut avoir deux causes principales :
- Musculaire tout d'abord (être « daubé »), se traduisant par une contraction des muscles des avants bras qui deviennent très dur. Cela est dû à l'accumulation de lactate dans ces mêmes muscles provoquant une contraction néfaste à l'enchaînement des efforts.
- Psychique ensuite, dû au stress réclamé par l'activité qui provoque un sentiment de fatigue nerveuse.

Une sortie plein-air correspond, selon nous, à l'escalade sur falaise. Il faut donc pour pouvoir pratiquer ce type d'escalade avoir réglé les problèmes spécifiques liés à la falaise et au milieu naturel. Les élèves sont déjà passés par un apprentissage de l'ascension en tête, de l'assurance, du mousquetonnage, de la pose de relais pour être capable de redescendre sans laisser de matériel sur les voies, etc. (...)

Extraits

[...] Quelles sont les difficultés rencontrées ? Le problème posé est celui d'une fatigue relativement rapide des élèves sur les voies de 9m de haut lors de la leçon d'EPS. Afin de mieux les préparer à la sortie en falaise où les voies mesureront 25m en moyenne, nous allons partir des observables liés à tous les éléments qui permettraient d'améliorer l'économie d'énergie. Ainsi nous observons des ascensions saccadées et souvent incomplètes, ce qui peut s'interpréter par un manque de qualité physique mais aussi et surtout par l'absence de position de repos, entraînant une fatigue rapide, ainsi que l'absence de rythme. [...]

[...] On peut noter que ces sites sont en grande expansion ce qui favorise la pratique de l'escalade notamment dans les écoles. La fatigue en escalade peut avoir deux causes principales : - Musculaire tout d'abord (être daubé se traduisant par une contraction des muscles des avants bras qui deviennent très dur. Cela est dû à l'accumulation de lactate dans ces mêmes muscles provoquant une contraction néfaste à l'enchaînement des efforts. - Psychique ensuite, dû au stress réclamé par l'activité qui provoque un sentiment de fatigue nerveuse. Une sortie plein-air correspond, selon nous, à l'escalade sur falaise. [...]

[...] Les situations d'apprentissages : Les perspectives : Pour continuer dans l'objectif de vouloir faire grimper les élèves sur des voies plus hautes que celles sur lesquelles ils ont l'habitude de travailler, une séance sur le rythme à utiliser peut être intéressante. La continuité du travail engagé lors de cette présentation ne peut être acquise en une séance et a toujours la possibilité d'être améliorée. Du fait de la sortie en falaise qui nécessite une grimpe différente, il faut développer les capacités de lecture des voies. Grimper à vue semble être un bon objectif pour une meilleure réussite sur falaise. Ce travail doit être centré sur la recherche en situation, afin de se mettre en condition. [...]

[...] Ils savent tous attacher correctement leur baudrier et possèdent tous une paire de chaussons d'escalade. Ces élèves n'ont en revanche jamais grimpé en falaise, et leur expérience se limite aux SAE. Les voies les plus grandes sur lesquelles ils ont pu s'éprouver possèdent une hauteur maximale de 9 mètres. Leur vécu dans la discipline reste donc très faible, mais leur enthousiasme et leur facilité à se mettre en activité lors des séances d'escalade confortent l'enseignant dans son projet de sortie en falaise. [...]

[...] Revue EPS. Les filières énergétique en EPS, revue EPS Sites Web: www.ac-creteil.fr, www.pepsteam.com. [...]