Initiation au handball (niveau Collège)

Résumé du document

Le handball est un sport de salle dont les équipes sont constituées d'au moins sept joueurs (six joueurs de champs et un gardien).
Le terrain fait 40m de long sur 20 mètres de large, il est séparé par une ligne centrale qui passe par le milieu du terrain (en large) appelée « ligne médiane ».
Chaque partie du terrain délimitée par cette ligne est constituée d'une ligne (ou zone) de six mètres, d'une ligne (ou zone) de neuf mètres, d'un point de pénaltys situé à sept mètres et d'une ligne de changement de joueurs.
Le but lui est d'une taille de deux mètres de haut sur trois mètres de large (...)

Extraits

[...] III) Le tir au handball Un tir peut être en appui ou en suspension. Pour tirer le bras doit partir de l'arrière avec une rotation du buste. Il existe plusieurs façons de tirer: le tir désaxé , le tir à la hanche et le lob. Il existe aussi des techniques spéciales pour tirer tels que : Le Kung-fu , le chabala , la roucoulette , le schwenker IV) Le défense au handball: Il existe 8 défenses différentes au handball : Le défense hommes à hommes La 0-6 La 1-5 La 2-4 La 3-3 La 4-2 La 5-1 La 6-0 Le premier chiffre désignant le nombre de joueur se situant entre la ligne des six et la ligne des neuf mètres . [...]

[...] Il existe différentes tailles de ballon: Taille 0,1,2 et 3. Le ballon taille 0 est destiné aux plus petits les minis handballeurs Le ballon taille 1 est destiné aux jeunes garçons et filles de 8 à 14 ans. Le ballon taille 2 est destiné aux femmes et aux garçons de 12 à 16 ans. Et le ballon taille 3 destiné aux hommes et aux garçons de plus de 16ans. II) Les règles du handball: Aucun joueur n'a le droit de pénétrer dans la zone des six mètres à part le gardien bien entendu. [...]

[...] Il y a soit le carton jaune, soit l'expulsion deux minutes , au bout de 3 fois 2 minutes le joueur reçoit un carton rouge et est expulsé définitivement. Le corner et touche Pour obtenir une touche le ballon doit sortir en ayant été touché auparavant par l'adversaire. Il faut pour faire cette touche mettre son pied sur la ligne Pour obtenir le corner il faut que ce soit un adversaire (sauf le gardien) qui ait touché la balle avant quelle ne sorte de la ligne de but. Si le gardien la touche avant alors c'est lui qui récupère la balle . [...]

[...] Un joueur ne peut pas faire plus de trois pas, ou sinon, après ces trois pas il doit dribbler. De plus le joueur n'a pas le droit de porter le ballon plus de trois secondes. Il n'a pas le droit non plus de dribbler, s'arrêter et redribbler. Il devra à la fin de ses dribbles faire une passe ou tirer. En aucun cas le joueur n'a le droit de toucher le ballon avec le pied. Cela sera suivi d'une faute et si fait volontairement peut être suivi d'un carton. [...]