Activités Physiques et Sportives Artistiques (APSA) : la gymnastique

Résumé du document

L'APSA gymnastique propose, aux élèves et/ou aux enseignants, un panel très large de mouvement dont la bascule est un élément possible aux agrès de préhension ainsi qu'au sol. Dans le cadre de notre étude, nous nous limiterons, pour l'apprentissage de la bascule, aux agrès de préhension : les barres parallèles, celles asymétriques et la barre fixe. Avant de détailler ce thème, nous préciserons la terminologie employé autour des différentes bascules existantes sur les divers agrès (...)

Extraits

[...] BAGUELIN & que la bascule se pratique en grande partie sur les agrès de préhension d'où la pertinence de notre sujet. Pour ces différents temps de bascule ; on peut identifier des analogies propres et communes aux actions musculaires (ouverture ; fermeture ; rétropulsion), au rythme (va et vient ; oscillations) et aux principes biomécaniques (principe du pendule ; transfert du moment cinétique). Pour définir la bascule, elle peut se caractériser comme un passage de la suspension à l'appui tendu (ou à l'appui brachial) avec un passage en suspension semi renversée (exemple de la bascule de fond). [...]

[...] L'activité programmée en troisième a déjà fait l'objet d'une durée de pratique au collège au moins égale à 20 heures effectives. Les acquisitions des années précédentes devront être vérifiées et éventuellement réactualisées. Il s'agit d'une phase de reconstruction, conséquence des profondes modifications corporelles intervenant à cet âge. Dès lors, on visera la construction des compétences suivantes : Accroître l'amplitude et la précision des formes produites ; distribuer temporellement les éléments produits de façon à alterner les temps d'effort important et ceux de moindre effort afin de permettre la réussite des éléments les plus difficiles de l'enchaînement ; conduire un projet technique de réalisation individuel ou collectif ; juger précisément et objectivement, en relation avec le code en vigueur dans le groupe, quels que soient le mode et la forme de pratique. [...]

[...] De plus, leur perception du regard des autres va énormément changer, ce qui va parfois les motiver à réussir, à briller (reconnaissance) ou bien les bloquer dans la réalisation. Partie : Les stratégies d'enseignement Selon nous, il faut, en parallèle de l'apprentissage de la bascule, effectuer un travail sur les règles de sécurité concernant le fonctionnement et l'utilisation des agrès. Par exemple, il faut leur apprendre (ou leur répéter) le réglage des barres (ex : hauteur et largeur). De plus, il faut leur amener les règles de la parade ou d'autres éléments. D'autre part, afin de faire apprendre la bascule, on peut découper sa réalisation en plusieurs phases. [...]

[...] Si l'on doit hiérarchiser les étapes d'apprentissage de cet élément gymnique, on peut proposer : la prise d'élan ; l'oscillation et enfin, la rétropulsion Des aménagements simples peuvent être mis en place pour faciliter l'accès à chaque phase. Cependant, l'étape la plus importante est l'oscillation car elle est indispensable pour réussir ce mouvement. On peut également orienter les élèves vers des situations en fonction des problèmes qu'ils rencontrent dans les situations de départ. Il faut faire attention à la coordination des actions. C'est finalement, l'expertise de l'enseignant qui va orienter le travail et/ou l'apprentissage de la bascule. [...]

[...] L'oscillation, forme de balancer en suspension renversée, caractérise la phase d'actions principale. Elle est nécessaire dans toutes les bascules. Cet élément gymnique (la bascule) s'intègre dans une conception de la gymnastique privilégiant la sollicitation des membres supérieurs dans des situations inhabituelles (plus ou moins renversées) et dans le contexte particulier des agrès de préhension. Partie : Description technique de la bascule Partie : Problèmes fondamentaux posés par la bascule Afin de permettre un meilleur apprentissage de la bascule chez l'élève, il sera bon de veiller à quelques éléments qui peuvent être l'origine d'un échec à ce mouvement : Manque de balancés ; manque de fermeture ; manque de rétropulsion ; manque d'oscillation ; les bras fléchissent lors de l'exécution ou au moment de l'arrivée ; chute du bassin ; manque de transmission d'énergie. [...]