Les fondamentaux au service

Thèmes abordés

Tennis, service, carré de service, fondamentaux techniques, smash

Résumé du document

Deux joueurs d'un coté, trois de l'autre. Du coté ou ils sont trois, les joueurs font deux balles puis laissent leur place à un autre.
Echauffement en ligne dans les carrés de service, puis au fond du court.
Echauffement en diagonale au fond du court.

Extraits

[...] ( pronation au moment de la frappe. Critères d'évaluation Echauffement en ligne dans les carrés de service, puis au fond du court. Echauffement en diagonale au fond du court. ( Les joueurs visent la zone droit devant eux, zone A pour la colonne de droite, zone B pour la colonne de gauche. ( 1er temps : smashs sans accompagnements. ( 2ème temps : smashs avec accompagnement. VITESSE REDUITE Consignes Deux joueurs d'un coté, trois de l'autre. Du coté ou ils sont trois, les joueurs font deux balles puis laissent leur place à un autre. [...]

[...] ( Ne pas se faire attaquer sur son service. ( Ne pas se faire attaquer sur son service. ( S'il y a mise en difficulté de l'adversaire avec le service, capacité à garder l'avantage sur le coup suivant. Critères d'évaluation ( Servir normalement. ( 1er temps : corrections techniques. ( 2ème temps : jouer le point dans les diagonales. Interdiction de monter au filet ! ( Jeu libre après le service. ( 3 balles de service, il faut que la balle soit plongeante. [...]