Fiche de préparation : la natation à l'école

Résumé du document

Caractéristiques du groupe : 5 élèves : Niveau 1 de natation : non-nageurs

- Les élèves n'appréhendent pas d'aller à l'eau, mais ils n'entrent pas autrement que par l'échelle, avec encore des hésitations
- L'entrée dans l'eau est systématiquement suivie d'une recherche du bord
- Ne mettent pas la tête sous l'eau ou mettent la tête si lunettes de plongée
- Ne se déplacent pas sans lâcher le bord (crispation et tremblement)
- Adoptent une position verticale systématique
- Eau dans le nez à chaque approche de la surface
Risques : surveiller les prises d'autonomie naissantes : en fixer les limites
(...)

Extraits

[...] Introduire chacune des situations dans des parcours ludiques : enchaînements de deux actions. Jeux de familiarisation avec le domaine aquatique ( Vers l'immersion totale du corps - Etre mouillé / Etre éclaboussé : ( S'asseoir sur les marches, s'allonger dans l'eau au niveau des marches. Descendre progressivement. ( Course en avant et en arrière, en marchant et en courant dans le petit bassin. ( Sur le même principe : soleil. ( Les épaves flottantes : ramener ensemble le plus d'objets possible avant la fin du chronomètre minute). [...]

[...] Se déplacer dans un milieu où la résistance aux déplacements est importante. Entrer dans une activité où les bras deviennent aussi moteurs que le membre inférieur. Durée : 8 séances à raison de 2 par semaine. Evaluation : ( Evaluation de fin de cycle 3 : - Savoir nager 15 mètres en eau profonde sans support ni reprise d'appuis. ( Tendre pour les nageurs vers le Savoir nager : - L'enfant doit être capable, en fin de cycle, d'entrer dans l'eau par plongeon ou saut, nager 25 mètres en nage ventrale, s'immobiliser 5 secondes à la surface de l'eau, nager de nouveau 25 mètres en nage dorsale puis s'immerger pour aller récupérer un objet en profondeur (2m). [...]

[...] ( Même exercice que précédemment avec la planche sous le ventre. ( Même exercice avec ciseaux de jambes. ( Se déplacer avec un pulboy : bras de crawl ou de brasse ( Le poisson géant : nager à deux. ( Utiliser deux planches pour avancer sur le dos. ( Tirer et pousser un camarade. - Dans le grand bassin : ( Se déplacer en se tenant au bord : se doubler, s'échanger des objets sur le chemin (pour lâcher une main), obstacles sur la route (interdiction de poser les mains lorsqu'il y a des planches sur le bord ( Même exercice avec un support planche posé sous la tête. [...]

[...] - Lors des déplacements avec planches / frites, alterner les moments d'immersion et les moments en surface. Flotter : - A l'aide de planches, tapis ( La baleine : faire ressortir les fesses : laisser son corps revenir seul à la surface : en position ventrale ou dorsale, depuis le bord du bassin puis au milieu avec une planche : utiliser un pulboy pour les enfants qui ne parviennent pas à se mettre à l'horizontale. ( Chercher des équilibres différents à l'aide de frites, planches. [...]

[...] - Jeux en immersion totale : Faire boucher le nez au début pour comprendre la nécessité de souffler par le nez. ( Montrer sous l'eau un nombre de doigts, faire immerger l'enfant qui doit donner le nombre de doigts en remontant. ( S'asseoir ou s'allonger au fond du bassin. ( Passer dans des cerceaux lestés (parcours aquatiques). ( La chasse aux oursins : aller chercher des objets lestés (anneaux coulants). Entrer dans l'eau par divers moyens : Calmement : - Par les marches : debout, assis. - Par l'échelle. [...]