Education Physique et Sportive : l'escalade

Résumé du document

Lors de notre formation en BTSA Gémeau et dans le cadre de l'Education Physique et Sportive nous avons cette année pratiqué l'escalade.
L'objectif est tout d'abord de nous familiariser avec ce sport, dans la théorie ainsi que la pratique, qui pour la plupart d'entre nous étaient encore méconnues.
Le second objectif était porté sur la progression et l'évolution physique avec un grand intérêt pour l'aspect sécurité.
Tout au long des séances nous avons découvert les différentes techniques de progressions, d'assurages, de mouvements et de noeuds.
Ce dossier va donc être un récapitulatif de ce que l'on a découvert et appris tout au long de ce cycle (...)

Extraits

[...] Il faut remonter à la fin du 19e siècle pour retrouver les racines de l'escalade que ce soit en bloc ou en falaise. Pour la France c'est à Fontainebleau que l'on trouve la source de l'escalade sur bloc. Les tous premiers grimpeurs à s'intéresser aux rochers le firent en 1897. Puis, quant à la pratique de la falaise, il faut aller retrouver nos voisins anglais et allemands de l'Est pour trouver les premiers exploits verticaux toujours à la fin du 19e siècle. [...]

[...] Corde : signaler une chute de corde. Pierre : signaler une chute de pierre ou de tout autre objet Bout de corde : le second de cordé annonce que le bout de la corde est à son niveau. L'assureur : Il à un rôle très important car c'est lui qui détient la vie du grimpeur entre ses mains, il doit donc suivre une procédure pour assurer en toute sécurité Quelques règles à respecter en escalade en salle Le facteur chute Le facteur de chute se calcule en divisant la hauteur de la chute par la longueur de corde disponible. [...]

[...] Tout au long des séances nous avons découvert les différentes techniques de progressions, d'assurages, de mouvements et de nœuds. Ce dossier va donc être un récapitulatif de ce que l'on a découvert et appris tout au long de ce cycle. Alpinisme : de Alpes Ascension de sommets dans la chaîne des Alpes et, par extension, de n'importe quel sommet. Escalade : sport consistant à atteindre le haut d'une paroi rocheuse, d'un bloc ou d'une structure artificielle d'escalade. L'escalade est dérivée de l'alpinisme. [...]

[...] La sécurité La sécurité doit être le maître-mot est escalade. L'escalade est une activité pleine de sensations, de découverte mais elle est d'abord une activité dangereuse. C'est pourquoi l'attention des assureurs doit être maximale pour assurer au mieux les grimpeurs L'échauffement L'échauffement consiste en une mise en route cardio-pulmonaire et une mobilisation articulo-musculaire. Il est nécessaire de chauffer la machine avant d'entreprendre des actions très dynamiques, pour notamment éviter des blessures à froid (accidents musculaires et articulaires) qui peuvent être d'autant plus grave lorsque l'on est perché sur un mur. [...]

[...] Néanmoins il requière de la part de l'assureur une force plus importante que le descendeur en huit. Il est par exemple utilisé lorsque le premier de cordée assure le second à un relais Mousquetons et dégaines Les mousquetons et les dégaines sont très exploités en escalade. Il existe deux types de mousquetons, ceux à vis qu'il faut donc fermer manuellement et les mousquetons de sécurité qui se ferme automatiquement. Les dégaines sont quant à elles employées dès que l'on ne grimpe plus en moulinette c'est à dire que le premier de cordée installe son assurage au fur et à mesure de son ascension. [...]