Introduction à la psychologie du sport appliquée

Résumé du document

Cours de psychologie du sport portant sur la personnalité du sportif et la motivation rapportée à la performance chez l'athlète, de l'importance de la connaissance de la personnalité. Analyse de l'activité physique et son influence sur la personnalité.

Extraits

[...] - Récompenser la performance mais aussi : la démarche d'apprentissage, l'effort, l'implication dans la vie de groupe, l'état d'esprit tant en compétition qu'à l'entraînement. Le climat motivationnel : Deci et Ryan : Impact du coach sur la motivation des athlètes dans la mesure où il n'influence leurs perceptions des 3 besoins psychologiques. Objectif : augmenter les perceptions de son athlète dans ce s3 médiateurs psychologiques, développer la motivation intrinsèque. La fixation de buts, Gernigon : Des buts spécifiques. Des buts difficiles mais présentant un challenge. Des buts à court terme. [...]

[...] Comportement agressif provoqué par les actions d'autrui. Composante affective forte (colère ou peur) Les théories de l'agression 1 Théorie de l'instinct, Gill Elle stipule que le trait d'agressivité serait quelque chose d'instinctif, d'innée. Cela renvoierait au champ de l'éthologie. On ne peut pas être agressif dans tous les contextes, il y a des normes sociales. Il y a une légitimité de l'agression dans le contexte sportif Théorie de la frustration/agression, Dollard L'agression résulte de la frustration et considère celle-ci comme un état motivationnel interne = drive Toute frustration engendre une agression et l'existence d'une agression conduit toujours à une frustration. [...]

[...] Recherche du bon niveau tonique, utile pour une réponse adaptée aux variations du milieu parties : la relaxation générale (succession de contraction/relâchement des membres supérieurs, membres inférieurs, du tronc et du visage). La relaxation différentielle : reconnaître un niveau tonique optimal à la situation imaginée (ex : écrire) et conserver cette sensation de relaxation pendant le comportement. Intérêts : suppression des troubles du sommeil. Réduction de la douleur chronique. Réduction des états psychologiques désagréables. Limites : avant la compétition. L'entraînement psycho-régulateur (EPR) : Entraînement complémentaire de l'EA phases successives : phase de décontraction, phase de mobilisation (élévation du tonus). Intérêts : meilleure récupération. [...]

[...] Plus on est motivé, plus y aura du plaisir (Blanchard et Vallerand, 1996). Plus on est motivé sur le plan intrinsèque moins on est anxieux et moins on est stressé. - Les conséquences cognitives : plus on est motivé sur un pôle intrinsèque plus on est concentré (Vallerand et Blanchard, 1996), plus on a d'intérêt (Brière, 1995), plus on est créatif (Amabile, 1970), plus l'apprentissage est de qualité (Benware et Deci, 1984). - Les conséquences comportementales : Plus on est autodéterminé dans l'activité, plus on est engagé, plus on est performant (Biddle et Brooke, 1992), plus on est persistant (Deci, 1971), moins on triche (Robets, 2001), plus on fait d'effort (Fortier et Grenet, 1999) et plus on est dans la sportivité (Chantal et Bernache-Assollant, 2003). [...]

[...] Les approches à l'étude de la personnalité Il y a plusieurs approches : - une approche par le trait - une approche par les situations - une approche interactive 1 L'approche selon les traits On peut se focaliser uniquement sur les traits de personnalité puisqu'ils sont stables, ils durent (sauf événement majeur dans la vie de la personne). Ce sont des facteurs situationnels minimisés L'approche selon la situation Influence de la situation par rapport à l'environnement. Théorie de l'apprentissage social, Bandura Ce psychologue estime que les comportements, l'apprentissage et donc la personnalité dépend avant tout des imitations que les individus font des comportements de leur environnement mais également des feed back = retour sur le comportement L'approche interactive Les facteurs sociaux et internes sont co-déterminants. Etude de Fisher et Zwant (1982) sur l'anxiété du joueur de basket-ball. [...]