La biomécanique de la natation

Résumé du document

Présentation de la biomécanique en natation ainsi que quelques notions comme l'hydrostatique ou hydrodynamique, la poussé d'Archimède ou encore l'équilibre aquatique.

Extraits

[...] Les zones de dépression attirent et les zones de surpression repoussent La portance Le théorème de Bernouilli L'air qui passe au dessus de l'aile va accélérer pour arriver en même temps au bord de fuite que l'air passant sous l'aile. TH : La pression qu'exerce un fluide sur une paroi diminue avec l'augmentation de la vitesse du fluide. Haute pression / surpression = sous l'aile Basse pression / dépression = au dessus de l'aile ( Donc création d'une force de portance La portance s'exerce toujours perpendiculairement à la traînée qui, elle, est toujours opposée à la direction du mouvement. [...]

[...] Schéma poly La résistance s'applique toujours perpendiculairement à la surface du corps. - Portance : Redresser et porter les surfaces - Traînée passive : Freiner le nageur puisqu'elle s'exerce toujours en sens inverse de la progression - Traînée active : Propulser le nageur Les résistances sur un nageur en déplacement Résistance à l'avancement : - résistance de forme - résistance de vague - résistance de frottement Résistances propulsives Mise en évidence du déplacement par la création de dépression Exemple avec la feuille de papier sur laquelle on souffle. [...]

[...] - La bascule de la tête (la plus importante) Elle permet d'aligner les segments corporels à l'horizontal et, de gérer le volume corporel émergé. L'objectif étant de le répartir le + centralement possible par rapport à l'ensemble du corps. Relever la tête devant soi accélère le processus de redressement vertical. - La Tonicité Elle permet de solidariser l'ensemble des segments autour du tronc Gainage important - Placer les bras dans le prolongement du corps Cela permet de mieux répartir les masses denses et les masses denses. - Se propulser Cela permet de favoriser l'équilibration. [...]

[...] Ce phénomène est dû au couple de redressement. Les masses denses (membres supérieurs et inférieurs, tête) ont tendance à couler alors que les masses denses (cage thoracique) a tendance à flotter. Du fait que la répartition de ces masses soit hétérogène sur le volume corporel, le centre de gravité et le centre de poussée ne sont pas confondus. Couple de redressement = Couple de force - % du poids par rapport au poids total du corps Tronc : 43% Membres inf. [...]

[...] II Notion d'hydrodynamique 1 La surface du maître couple C'est la surface projetée du nageur perpendiculairement à son axe de déplacement. NB : + je me redresse, + le maître couple est important. Pour nager le plus vite possible, il faudra réduire au maximum la surface du maître couple. Pour un même maître couple, la résistance qui va s'opposer au nageur peut varier considérablement Le coefficient de forme Cela concerne la pénétration du corps du nageur dans l'eau. Celle-ci permettra de réduire ou non les résistances à l'avancement. [...]