Le mouvement Wake Up (méditation bouddhiste)

Thèmes abordés

Mouvement Wake Up, respect de la vie, groupes la Pleine Conscience, Enseignements de Thây, écoute profonde

Résumé du document

Le Village des Pruniers est un espace de vie au sein duquel on vient pour se ressourcer, respirer, sourire, prendre le temps de poser un regard profond sur nos actes quotidiens : s'asseoir, marcher, parler, écouter, laver la vaisselle, répondre au téléphone. Mais le centre regroupe également plusieurs centaines de Sanghas tout autour de la planète. Ces Sanghas pratiquent en groupes la Pleine Conscience et mettent en oeuvre les Enseignements de Thây. 
Le mouvement Wake Up vise principalement à transmettre la méditation aux jeunes afin de les aider à faire face à la vie trépidante de la ville, du bureau, et à résister au stress que cette vie souvent implique.

Extraits

[...] 6°) Chanter une chanson ensemble. Le mouvement Wake Up cherche aussi à favoriser un « nouveau départ », notamment lors de relations tendues entre adolescents et parents : c'est alors une manière : - de prendre soin des relations au quotidien, - de reconnaître que notre esprit est comme un jardin qui doit être entretenu, - de prendre soin des relations en nommant les qualités positives de l'autre (voir et dire, cela demande souvent du courage), - de savoir exprimer des regrets, - de maintenir une relation vivante. [...]

[...] Le mouvement Wake Up (méditation bouddhiste) Le mouvement Wake Up est né au « Village des Pruniers ». Le « Village des Pruniers » a été créé en 1982 par le vénérable moine Thich Nhât Hanh. Ce centre bouddhiste regroupe quatre hameaux principaux, répartis pour moitié entre les nonnes et les moines, et quatre autres hameaux secondaires, de plus petite taille. Ces différents hameaux sont distribués sur trois départements limitrophes : Dordogne, Gironde et Lot-et-Garonne. Le nom de « Village des Pruniers » trouve ses origines dans les quelque 1250 pruniers de la Communauté. [...]

[...] Mais le centre regroupe également plusieurs centaines de Sanghas tout autour de la planète. Ces Sanghas pratiquent en groupes la Pleine Conscience et mettent en oeuvre les Enseignements de Thây. Le mouvement Wake Up vise principalement à transmettre la méditation aux jeunes afin de les aider à faire face à la vie trépidante de la ville, du bureau, et à résister au stress que cette vie souvent implique. Il s'agit de les amener à vivre plus régulièrement en pleine conscience. [...]

[...] 5°) La transformation et la guérison : favorisent la prise de conscience de la souffrance engendrée par la consommation non consciente, y compris la consommation de temps ou la « consommation » des personnes qui nous entourent ; il s'agit bien de distinguer ce qui nous nourrit dans le bien- être et ce qui nous nourrit dans le mal-être, objets, jeux, musiques, télévision, internet, etc., afin de choisir d'arroser les éléments de joie et de bonheur. Le mouvement Wake Up est adapté aux petits aussi, et souvent utilisé pour des enseignements dans les classes maternelles. [...]