Les conséquences psychiques, physiques et sociales de l'addiction aux smartphones

Thèmes abordés

Conséquences psychiques, conséquences physiques, conséquences sociales, addiction, smartphones, FOMO Fear Of Missing Out, enjeu de société, santé publique, internet, nouvelles technologies, réseaux sociaux, cyberdépendance, fatigue généralisée, protection, déconnexion, société numérique, médias, burn-out numérique, troubles psychologiques, outil de communication, addiction numérique

Résumé du document

L'addiction aux smartphones est devenue un véritable enjeu de société et un problème de santé publique depuis un certain nombre d'années : une journée mondiale sans téléphone est organisée au début du mois de février, depuis au moins 2001. Il faut resituer cette question dans le contexte global de l'émergence d'internet et du développement des outils et réseaux sociaux numériques depuis les années 2000. Parmi ces outils, le smartphone est devenu incontournable : on le consulte frénétiquement pour échanger des messages, regarder et partager des vidéos, mais aussi pour consulter des sites marchands et acheter des biens de consommation... Certains le consultent jour et nuit, ne peuvent plus s'en passer et passent plus de temps à l'utiliser qu'à échanger avec leur entourage hors smartphone.

Extraits

[...] Les conséquences sociales sont élevées pour les individus, la santé publique et l'environnement. Non seulement les individus les plus dépendants doivent être pris en charge par le système de santé, mais les contenus diffusés sur les réseaux sociaux et relayés via les smartphones, peuvent alimenter des discours de haine, des théories complotistes, voire des appels extrémistes à la violence. Des individus calmes en apparence dans l'espace public, peuvent réagir en meute de manière hystérique et spontanée, sur les réseaux sociaux et appeler à dénoncer, voire menacer, un individu qui a exprimé une critique par un simple tweet par exemple, sur un sujet politique ou sociétal. [...]

[...] Dans le cas de troubles psychologiques graves induits par une forte addiction aux smartphones, le recours et la consultation de psychologues ou psychothérapeutes sont recommandés. Cependant, comme c'est l'accès à internet et aux réseaux sociaux qui est directement en cause, au-delà du seul outil de téléphone multimédia qu'est le smartphone, la responsabilité des fournisseurs d'accès et de contenu est première, pour lutter contre ces addictions au smartphone. La question de l'accès des mineurs ( - de 18 ans) à des sites pornographiques continue à poser question et des recours en justice d'associations de protection de l'enfance, parfois relayées par le CSA (Conseil Supérieur de l'Audiovisuel) en France, sont toujours en cours pour bloquer ou mieux contrôler l'accès à ces sites. [...]

[...] On constate également parfois des troubles de la concentration chez les personnes dépendantes de leur smartphone : elles sont tellement habituées à consulter rapidement et à changer très fréquemment de sites, qu'elles éprouvent des difficultés à se concentrer plus de quelques minutes, pour effectuer une tâche complexe et qui nécessite du temps. Les troubles psychologiques peuvent se développer lorsqu'un usager du smartphone passe la plupart de son temps dans un univers virtuel, idéalisé ou au contraire ultraviolent, qui l'éloigne de son univers réel et quotidien. Il peut avoir du mal à distinguer le virtuel du réel, ce qui peut entraîner une mauvaise image de soi-même, si on ne correspond pas à certains canons de beauté ou si on n'a pas la même vie que ses héros ou influenceurs. [...]

[...] Certains le consultent jour et nuit, ne peuvent plus s'en passer et passent plus de temps à l'utiliser qu'à échanger avec leur entourage hors smartphone. Cela finit par créer des formes d'addiction pour certains utilisateurs et par avoir des conséquences pour l'ensemble de la société. Il s'agit d'étudier quelles sont les différentes conséquences de la dépendance aux smartphones, pour les individus concernés et la société dans son ensemble. Il faut d'abord définir les concepts reliés à ce sujet, puis on évoque le contexte historique et empirique qui a fait émerger cette nouvelle forme d'addiction et enfin, on fera un état des lieux des conséquences multiples de ce problème de santé publique. [...]

[...] La frontière entre vie professionnelle et vie privée peut avoir tendance à s'estomper. On a vu apparaître le burn-out numérique : le fait d'être connecté au-delà de ses heures normales de travail peut amener une forme de fatigue généralisée aussi bien physique que psychologique. Les sociétés les plus avancées au niveau numérique ont pris conscience des conséquences de ces symptômes et des conséquences négatives de ces addictions, alertées par des chercheurs depuis quelques années. On trouve en librairie et sur internet, des ouvrages (majoritairement en anglais) qui proposent des cures de désintoxication digitale, parfois spécialisées dans l'addiction aux smartphones, pour retrouver une vie sans ou moins dépendante de cet outil de communication. [...]