Les déterminants psychologiques de la performance

Résumé du document

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- C'est l'humain qui est au coeur de la démarche d'analyse et non la performance à réaliser
- Le sportif est au coeur de la démarche mais il faut intégrer tous les acteurs du système
- Une question qui revient souvent... « comment réussir à faire en compétition ce que l'on sait faire à l'entraînement ? »

1. Toute activité de suivi psychologique d'un athlète repose sur une prise en compte de l'humain. C'est le sportif qui est au coeur de la démarche et non sa performance. C'est le sportif qui produit la performance ... il s'agit donc de respecter l'individu dans sa spécificité et sa singularité dans l'analyse de la discipline sportive et dans la réalisation de la performance de haut niveau.
2. C'est le sportif qui va réaliser la performance mais la réalisation de la performance doit être considérée comme émergeante d'un système complexe qui intègre à la fois d'autres humains (entraîneurs, dirigeants, préparateur physique, préparateur mental, proches) mais aussi des facteurs culturels et historiques.
3. Il est important de considérer les situations d'entraînement et de compétition comme des situations différentes. La préparation à la performance doit s'envisager de manière différente dans les deux situations tout en gardant à l'esprit que la situation d'entraînement doit préparer à la situation de compétition.
4. Il y a une relation directe entre l'énergie développée par un athlète et les facteurs psychologiques impliqués dans l'action. Les travaux montrent que ces facteurs facilitent la mise en action et le soutien de l'action.

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Il y a une relation directe entre l'énergie développée par un athlète et les facteurs psychologiques impliqués dans l'action. Les travaux montrent que ces facteurs facilitent la mise en action et le soutien de l'action.
- La motivation peut être définie par la direction de l'effort (choix) et l'intensité de l'effort consenti pour la réussite (...)

Extraits

[...] -L'entraînement mental = panacée, « baguette magique » (pas effet à court terme comme la préparation physique). Illustration « Les sportifs français sont performants à l'entraînement mais ont des difficultés à surmonter les situations de compétitions ». Fabien Canu, responsable de PPO (août 08) Argumentaire Le sportif (notamment de haut niveau) est une personne saine d'esprit, stable psychologiquement mais soumise au contexte difficile à gérer de la compétition. C'est pourquoi l'apport de la psychologie du sport peut s'avérer important. C'est pourquoi, ce cours est important dans votre formation L'optimisation de la performance 1. [...]

[...] Les 5 rôles de l'intervenant en psychologie du sport Aider Prévenir Evaluer Préparer à l'entraînement et à la compétition Créer et développer la recherche et la formation Plan du cours Introduction générale L'optimisation de la performance La notion de performance La notion de performance mentale Concevoir une intervention à partir des facteurs psychologiques Introduction Un paradoxe De nos jours, en France, les facteurs psychologiques sont régulièrement évoqués pour expliquer des contre-performances dans le milieu sportif mais la présence de consultants en psychologie du sport reste peu envisagée. Une réponse ? - le sportif se considère « malade », idée de faiblesse, peur qu'on fouille dans sa tête (psychanalyse)alors que l'efficacité du travail dépend beaucoup de l'investissement du sportif. -Le préparateur mental = danger (entraîneur). [...]

[...] « comment réussir à faire en compétition ce que l'on sait faire à l'entraînement ? » < number > Toute activité de suivi psychologique d'un athlète repose sur une prise en compte de l'humain. C'est le sportif qui est au cœur de la démarche et non sa performance. C'est le sportif qui produit la performance . il s'agit donc de respecter l'individu dans sa spécificité et sa singularité dans l'analyse de la discipline sportive et dans la réalisation de la performance de haut niveau. [...]

[...] Les derniers de la performance ceux qui sont déterminants concernent les émotions. Jim Taylor, psychologue du sport américain, colloque sur la préparation psychologique. INSEP, Mai Le potentiel cognitif L'image mentale et ses ressources : les images mentales sont construites à partir de modalités sensorielles. Elle intervient dans l'apprentissage, le contrôle énergétique, la motivation, le contrôle émotionnel, la confiance. Les modes attentionnels et la concentration : la direction de l'attention peut être externe (orientée vers un objet extérieur) ou interne (orientée vers la pensée). [...]

[...] Statut de la performance experte Référence ou efficience ? La technique, c'est l'humain L'humain est à prendre comme il est et non comme on croit qu'il est L'entraînement n'a de sens que s'il entraîne vers une échéance Analyse systémique de la performance experte (Luc Guibbert, conférence AFRAGA Rennes, 2000) Performance d'un sportif Acquisition, Automatisme, Technique Efficience Physique Choix techniques Mouvance environnementale Maîtrise et stabilité psychique Conclusion 1 La composante mentale participe à l'établissement de la performance sportive La performance mentale On appelle performance mentale, l'actualisation des compétences mentales impliquées dans la réalisation de la performance motrice. [...]