Psychologie du sport, dépression et sport

Résumé du document

La dépression est une importante cause de morbidité et de mortalité dans le monde. Les traitements traditionnels de dépression comme la psychothérapie et la pharmacologie peuvent être coûteux en temps et en argent et avoir peu d'effet. De nombreuses interventions pharmacologiques ont également des effets secondaires tels que fatigue, complications cardiaques et autres accoutumances. Il n'est pas toujours aisé de savoir quel sera le meilleur plan thérapeutique pour un individu et à quelle forme de traitement il adhérera le mieux. Il faut attendre plusieurs semaines avant de voir apparaître les premiers effets. Trouver la médication correcte se révèle donc parfois difficile et comme la dépression a un grand impact sur la qualité de vie des individus, beaucoup de dépressifs entrevoient le suicide.
Enfin, les troubles dépressifs encourent un coût social important. En Europe, on estime celui-ci à 20% du coût des maladies mentales et 4% du coût total des maladies. Chaque année, le système de soins de santé américain paye 40 billions de dollars pour la production et les traitements médicaux de la dépression, sans oublier le coût indirect du aux décès prématurés, absentéisme, et productivité réduite.
Les recherches consacrées au thème que nous allons aborder mettent en évidence une réduction des risques de développer une dépression chez les sujets pratiquant une activité physique et un allégement des symptômes chez les personnes souffrant de dépression légère à modérée. De même, l'exercice peut être un traitement complémentaire utile, associé à la pharmacothérapie et à la psychothérapie en cas de dépression plus sévère.

Extraits

[...] (2000). Les bases physiologiques de la psychopathologie. Dans N. Boisacq-Schepens, & M. Crommelinck (Eds.), Neurosciences (pp. 274-278). Paris : Dunod. Boutcher, S.H., & Trenske, M. (1990). The effect of sensory deprivation and music on perceived exertion and affect during exercise. Journal of Sport & Exercise Psychology 167-176. Bruchon-Schweitzer, M. (1994). Introduction à la psychologie de la santé. Paris : Presses Universitaires de France. Burbach, F.R. (1997). [...]

[...] Comparing aerobic and nonaerobic forms of exercise in the treatment of clinical depression: a randomized trial. Comprehensive Psychiatry 324-331. Martinsen, E.W., Medhus, A., & Sandvik, L. (1985). Effects of aerobic exercise on depression: a controlled study. British Medical Journal Martinsen, E.W., Strand, J., Paulsson, G., & Kaggestad, J. (1989). Physical fitness level in patients with anxiety and depressive disorders. International Journal of Sports Medecine 58-61. McAuley, E. (1992). Understanding exercise behavior: a self-efficacy perspective. In G.C. Roberts (Ed.). Motivation in sport and exercise. Champaign, IL: Human Kinetics. [...]

[...] en 2000 qui analyse les effets bénéfiques du sport après 10 mois. Néanmoins, cette étude comporte d'autres limites méthodologiques, notamment un manque de contrôle de l'indépendance des types de traitement, qui ne permettent pas de tirer de conclusions claires. Ainsi, les études longitudinales ne permettent pas d'établir une relation causale entre le sport et la dépression si des expériences cliniques prolongées durant lesquelles l'exercice est manipulé et les changements dans le niveau de dépression sont enregistrés simultanément sont menées. Les études futures devront donc prendre en compte ces nombreuses limites méthodologiques afin de comprendre les mécanismes en jeu dans la relation entre sport et dépression de manière valide et plus approfondie. [...]

[...] Cependant, les patients suivaient en parallèle une psychothérapie et plus de la moitié étaient sous antidépresseurs. De même, Faulkner & Biddle (2004) ont réalisé une étude longitudinale sur 6 individus dépressifs afin d'examiner l'effet de l'exercice à long terme sur la dépression. Cependant, dans cette étude également, chaque patient reçut une médication durant le programme, leur dosage fut également régulé par un psychiatre Le programme d'intervention D'autres recherches manquaient d'information et de précision quant à la composition de leur programme d'exercices : le type d'exercices, la fréquence, l'intensité, la durée Dès lors, les résultats sont rarement reproductibles et il n'est pas facile de préciser les caractéristiques effectives de l'exercice (Dimeo & al ; O'neal & al. [...]

[...] American Psychiatric Association. (1994). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (4th ed.). Washington, DC: American Psychiatric Association. Anderson, L.B., & Hippe, M. (1996). Coronary heart disease risk factors in the physically active. Sports Medicine 213-218. Babyak, M., Blumenthal., J.A., Herman, S., Khatri, P., Doraiswamy, M., Moore, K., Craighead, W.E., Baldewicz, T.T., & Krishnan, K.R. (2000). Exercise treatement for major depression: maintenance of therapeutic benefit at 10 months. Psychosomatic Medicine 633-638. Bahrke,M.S., & Morgan, W.P. (1978). Anxiety reduction following exercise and meditation. [...]