Test préliminaire de l'estime de soi

Résumé du document

L'estime de soi est au centre du comportement d'un individu. C'est ce qui lui apporte la confiance, l'assurance, et c'est ce qui lui permet de progresser et de réussir. Une faible estime de soi est fréquemment à l'origine de difficultés pour un individu : doutes, hésitations, ou à l'inverse vanité et arrogance. Un bon niveau d'estime de soi confère à la personnalité : capacité à s'affirmer, souplesse face aux évènements, capacité de décision, respect des autres.

Extraits

[...] Bien sûr, comme presque tout le monde, il peut arriver de chercher à se valoriser un peu maladroitement auprès de ceux qui impressionnent, mais globalement on s'assume bien. On s'en sort toujours bien, on saurait s'adapter. Bref on n'avait rien à craindre des autres, et c'est bien comme cela. Le niveau d'estime de soi : Niveau faible . [...]

[...] Test préliminaire d'Estime de Soi : Plan : 1. Notion d'estime de soi Utilité du test Cotation (estimation) Contenu du Test préliminaire d'Estime de soi Exemple de niveau d'estime de soi : Test préliminaire d'Estime de Soi : 1. Notion d'estime de soi : L'estime de soi est au centre du comportement d'un individu. C'est ce qui lui apporte la confiance, l'assurance, et c'est ce qui lui permet de progresser et de réussir. [...]

[...] Pas vraiment Pas du tout ! Question Vous arrive-t-il de critiquer les autres : Assez souvent De temps en temps Jamais Question Si vous n'arrivez pas à faire quelque chose aussi bien qu'une autre personne, cela signifie qu'elle vous est supérieure : C'est certain C'est très probable C'est vraissemblable C'est possible Absolument pas Question Pour que les gens vous aiment, il faut être beau, amusant, talentueux ou riche : Tout à fait vrai Vrai Assez vrai Un tout petit peu vrai Faux Question L'important n'est pas de réussir mais de faire de son mieux : Absolument pas Plutôt pas d'accord C'est plutôt vrai Totalement d'accord Je n'ai pas d'opinion Question Vous êtes content(e) tel que vous êtes et vous n'avez pas besoin de la reconnaissance des autres : Tout à fait d'accord Plutôt d'accord Plutôt pas d'accord Pas du tout d'accord Sans opinion Question n°10 Vous estimez être digne du respect des autres : Totalement Oui sûrement Oui je crois Je ne sais pas Non je ne crois pas Question n°11 Vous êtes en fier(e) de ce que vous faites : Oui de manière générale Le plus souvent Cela dépend des fois Pas assez souvent Jamais ou presque Question n°12 Les problèmes difficiles, ne pas s'en occuper suffit pour qu'ils se résolvent tous seuls : Oui c'est vrai Non c'est faux Je ne sais pas Question n°13 Le mal que les gens disent de vous derrière votre dos : A une grande résonnance en vous et vous déstabilise A plutôt tendance à vous remettre en question Vous met mal à l'aise sans vous déstabiliser Vous indispose mais vous n'y prêtez guère attention Vous vous en fichez totalement Question n°14 Quelqu'un se montre en profond désaccord avec vous sur un sujet important. [...]

[...] Les résultats ne sont toutefois qu'une première indication sur ce niveau. Si on souhaite approfondire la connaissance de soi-même, il est recommandé de s'adresser à un spécialiste de psychologie qui pourra aider à mieux apprécier le niveau d'estime de soi Cotation (estimation) Un pole négatif est coté : 0 Un pole neutre est coté : 1 Un pole positif est coté : Contenu du Test préliminaire d'Estime de Soi : Question Vous diriez de votre enfance qu'elle a été : Très heureuse Plutôt heureuse Normale Plutôt pas très heureuse Cela restera pour vous un mauvais souvenir Question Craignez-vous d'être rejeté(e) par vos proches (amis, famille) : Très souvent Assez souvent Cela peut arriver Rarement Jamais Question Quelqu'un vous critique très durement : Vous avez peut-être fait une erreur mais sa réaction n'est pas justifiée Cela vous met mal à l'aise, mais ça passe vite Vous êtes bouleversé(e) et avez du mal à vous en remettre Question Etes-vous satisfait(e) de votre apparence physique ? [...]

[...] Exemple de niveau d'estime de soi : Avec un niveau d'estime de soi : Mauvais/ modéré / bon / élevé / Une enfance déséquilibrée / équilibrée a permis de devenir un adulte équilibré / déséquilibré. Certes des doutes de temps en temps, mais sont surmontées. Finalement, être peu /assez / très content(e) de ce qu'on est devenu(e). Mal / bien inséré socialement, la confiance en soi permet de manière générale de se faire déprécier / apprécier des autres. [...]