La peur : comment la définir ? Comment la contrôler ?

Résumé du document

Qui peut affirmer qu'il n'a jamais eu peur de rien ni de personne ?

Extraits

[...] - Craignez-vous l'avenir? - Vous réfugiez-vous dans le passé parce qu'ainsi vous ne courez pas le risque de devoir affronter une surprise désagréable? - Craignez-vous de tomber malade ou que les êtres qui vous sont chers le soient? - Lorsque vous êtes à la campagne, évitez-vous de marcher dans l'herbe haute, de crainte d'être mordu par une vipère ou piqué par un insecte? - Faites-vous le signe de la croix, avant de partir en voyage? - Aimez-vous les films d'horreur? [...]

[...] Etes-vous méfiant et vous est-il difficile de faire confiance à un ami ou même à votre famille? Vous réveillez-vous avec une vague sensation d'oppression que vous ne savez comment expliquer et qui n'a aucune justification physique? Manquez-vous de sens de l'humour? Un gain imprévu (un héritage, une augmentation) vous rend-il nerveux, parce que vous craignez de mal l'employer? La peur du bonheur En fait, tout, même le bonheur, peut être source d'appréhension. C'est la loi du névrosé angoissé qui, dans les moments de crise, ne parvient pas à distinguer le bien du mal. [...]

[...] C'est d'ailleurs peut-être cela que l'angoissé recherche: souffrir. Dans la souffrance, l'angoissé trouve une sublimation, une raison de vivre. Mis en garde contre les dangers de l'existence depuis l'enfance, il se voit dans l'obligation de les affronter mais part perdant. Il a une vocation de Don Quichotte. La souffrance est sa Dulcinée. Or ce n'est pas tout. Le danger demeure, car la souffrance anticipée ne l'élimine pas, comme inconsciemment le souhaiterait l'angoissé. Qu'une personne passe ses journées à craindre la possibilité qu'éclaté une guerre nucléaire, n'en éliminera pas pour autant la tragique éventualité qui, par ailleurs, ne dépend pas d'elle. [...]

[...] La peur Comment la définir ? Qui peut affirmer qu'il n'a jamais eu peur de rien ni de personne? La peur est une sensation que connaissent même les héros, bien que ceux-ci réagissent avec vaillance et courage. L'audace n'aurait aucun sens si elle n'était une victoire sur la peur. La peur nous guette au coin de la rue; elle nous assaille la nuit venue, tourmente jeunes et vieux, hommes et femmes. Il n'y a rien de plus sot ni de plus faux que de dire: "Moi, je n'ai jamais peur et je n'ai jamais eu peur de ma vie" La peur est une réaction devant quelque chose qui nous effraie ou qui nous surprend désagréablement et que nous craignons. [...]