L'autonomie selon Eric Berne

Résumé du document

Eric Berne définit l'autonomie "par la libération ou le recouvrement de trois facultés : la conscience, la spontanéité, l'intimité". Ces 3 facultés permettent à chacun de vivre toutes ses ressources.
On pourrait définir l'autonomie comme la faculté de ne pas subir son histoire mais d'en être l'acteur principal, de l'écrire soi-même. C'est établir des relations authentiques, faire des choix conscients, ne pas rentrer dans des jeux psychologiques. C'est faire face à la vie avec ses capacités réelles et pas l'image qu'on nous en a donnée ; c'est aussi se donner le droit de profiter pleinement de la vie et de l'instant présent.

Extraits

[...] Etre autonome c'est se gouverne soi-même, déterminer sa propre vie, assumer la responsabilité de ses propres actions et de ses sentiments, et se défaire de schémas d'existence inappropriés ou sans rapport avec la vie dans l'ici et maintenant. Les décisions utilisant pleinement les ressources de grande personne sont hors scénario et autonomies. Lors que je prends une décision autonome, je m'occupe de la réalité ici et maintenant. Les personnes autonomes se préoccupent d'être. Elles permettent à leurs capacités de s'épanouir et encouragent les autres à le faire. Elles projettent leurs propres responsabilités à l'avenir sous la forme d'objets qui donnent un but et une direction à la vie. [...]

[...] : savoir ce qui se passe maintenant. Son Adulte est décontaminé de l'Enfant et du Parent. La spontanéité signifie libération, libération de la compulsion à jouer des jeux et à n'éprouver que les sentiments que l'on vous a enseignés à éprouver. L'intimité est le mode de relation à l'autre joignant conscience et spontanéité : je suis dans l'ici et le maintenant et les sentiments que je partage avec autrui sont authentiques. Pas de jeu psychologique, de niveau social différent du niveau psychologique : c'est une aptitude à créer une relation franche et sincère où ce qui est dit est congruent avec ce qui est ressenti. [...]