Test pratique : auto diagnostic personnel pour un mieux être

Résumé du document

Modèle de test pratique d'auto diagnostic personnel afin de mieux identifier les caractéristiques personnelles.

Extraits

[...] Dans des situations mouvementées, je garde mon calme 28. Certaines remarques des autres me blessent 29. J'aime la remise en cause 30. J'exprime ce que je ressens 31. J'agis en fonction d'un certain nombre de principe auxquels je crois 32. J'analyse mon propre comportement 33. Quand on me donne un ordre, j'écoute 34. J'aide les autres à résoudre leurs problèmes 35. J'ai t'tendance à réagir impulsivement 36. J'ai un esprit de contradiction 37. Dans une situation de conflit, je recherche avant tout à dédramatiser 38. [...]

[...] Pour résoudre un problème, je fais confiance aux recettes éprouvées 16. Je m'inquiète pour les autres 17. Dans un dialogue j'écoute et je reformule le point de vue d'autrui 18. Je me sens responsable de ce qui arrive 19. Je perds mes moyens quand je ne suis pas dans mon univers habituel 20. J'ai une attitude conciliante 21. Je porte des jugements sur le comportement d'autrui 22. Je suis ponctuel 23. Il suffit de peu de choses pour me mettre en colère 24. J'aime les jeux 25. [...]

[...] LE DIAGNOSTIC CONNAISSANCE DE SOI Examinez chaque affirmation et affectez-lui le nombre de point correspondant : C'est quelque chose que vous ne faites ou ne pensez JAMAIS ou PRESQUE JAMAIS = 0 point C'est quelque chose que vous faites ou que vous pensez PARFOIS = 1 point C'est quelque chose que vous faites ou que vous pensez TOUJOURS ou PRESQUE TOUJOURS = 3 points 1. J'aime que les autres se confient à moi 2. Je sui poli 3. Je me fie à mon intuition 4. Je suis exigeant envers les autres 5. Je fais respecter les règlements 6. J'ai un tempérament cordial et bon enfant 7. Je pratique la négociation 8. Je me conforme aux règlements 9. Je pense que pour exister, il faut se battre 10. J'aime la nouveauté 11. Je suis sérieux 12. [...]

[...] Je pense que le travail à une valeur morale 60. Je pense que les gens aiment qu'on les sécurise GRILLE DE DEPOUILLEMENT Q Pts Q CONNAISSANCE DE SOI 3 Pts 4 Q Pts Q 5 Pts Q 6 Pts Q Pts = = = = = = INTERPRETATION La colonne 1 représente l'état du moi appelé “PARENT CRITIQUE“, c'est l'aspect normatif de la personne, qui juge, ordonne, interdit, édicte des règles et des principes, moralise tu etc.) La colonne 2 est le “PARENT NOURRICIER“ qui protège, dédramatise, encourage soutient aide, vous en faites pas n'est pas grave“, suis etc.) La colonne 3 est l'“ADULTE“, parfois appelé l'ordinateur, parce qu'il analyse froidement la réalité, observe, écoute, s'informe, réfléchit, compare, vérifie et décide après traitement de l'information est le problème quel est l'objectif d'après les informations que j'ai, je pense etc.) La colonne 4 est l'“ENFANT SOUMIS“ qui obéît aux ordres, aux instructions, aux règlements et aux consignes, qui exécute ce qu'on lui demande mais ne prends ni risques ni initiatives, maintient la routine et le statu-quo et manque parfois de dynamisme et de confiance en lui fais de mon mieux“, “c'est de ma faute“, etc) La colonne est l'“ENFANT REBELLE“ qui s'oppose et se révolte, qui est contre qui se méfie ne suis pas d'accord“, ils sont responsable ce sont eux etc). [...]

[...] Je suis les conseils de ceux qui ont de l'expérience 43. Je discute pour le plaisir de l'ajoute verbale 44. J'ai un tempérament contestataire 45. Lorsque je rencontre un problème, j'examine posément tous les éléments de la situation avant de prendre une décision 46. Te m'exprime avec réserve et discrétion 47. Je pense qu'aujourd'hui les gens ont tendance à oublier leurs devoirs 48. Le fait qu'on me donne des ordres m'indispose 49. J'apprécie la compagnie des enfants 50. Je fais des reproches à autrui 51. [...]