L'analyse transactionnelle

Résumé du document

L'Analyse Transactionnelle (AT) est à la fois une psychothérapie et une théorie de psychiatrie sociale (selon les mots de son concepteur Eric BERNE) parce qu'elle propose d'étudier le psychisme des personnes en analysant leurs relations sociales. Elle tire d'ailleurs son nom du mot transaction qui, en anglais, désigne un échange, verbal ou non. On a déjà qualifié cette approche de version populaire de la psychanalyse.
Le concept de base de l'AT est celui des trois états du moi, formés au cours de la petite enfance et qui constituent la structure de toute personnalité : ce sont le Parent, l'Adulte et l'Enfant. On les représente généralement par trois cercles superposés. Tous trois sont aussi importants l'un que l'autre, et ce qui se passe dans nos rapports interpersonnels et dans nos vies dépend en grande partie de l'état du moi à partir duquel nous agissons, dans telle ou telle situation.
En effet, l'Analyse Transactionnelle est un langage de communication clair et efficace mais aussi un outil d'analyse et de changement. Attention pourtant, elle ne propose ni réponses toutes faites, ni plans d'action, ni recettes.
Elle est un outil résolutoire dans les mains des individus et des organisations pour qu'ils puissent décoder et traiter leurs problèmes eux-mêmes, comme ils l'entendent. Sa force est donc de renvoyer la responsabilité d'analyse et de résolution des problèmes à ceux à qui elle appartient en premier lieu.

Si l'Analyse Transactionnelle comme pratique thérapeutique s'est largement développée aux États-Unis, son implantation en Europe a été plus lente.
En faite, l'Analyse Transactionnelle est largement utilisée dans le cadre de la formation permanente en entreprise, dans les stages portant sur le développement de la personne ou sur la communication. Les puristes en Analyse transactionnelle estiment que c'est une version ultra simplifiée du modèle d'Éric Berne.

Extraits

[...] Exemple : le parent de l'émetteur s'adresse à l'enfant du récepteur ; E : détendez-vous et décompressez. R : apportez-moi un café et je me détendrai. P P A A E E Secrétaire Patron Actions doubles ou duplex Les transactions cachées ou à double fond : Ce type de transactions indique que le message, qui initialement, semble adressé d'un état du Moi à son vis-à-vis, est en fait dirigé vers un autre état du Moi de l'interlocuteur. P P A A E E E Transaction Transaction complémentaire croisée Officielle Officieuse III. [...]

[...] L'état du moi parent comporte deux subdivisions: - le parent nourricier PN - le parent critique PC Attentif au bien-être des autres, le PN est compréhensif, il prend soin des autres et tout particulièrement de ceux qui rencontrent une difficulté, il materne. En communication paraverbale, sa voix a tendance à être douce, enrobante. En communication non verbale, il a tendance à pénétrer dans l'espace social, il est proche des gens. À l'extrême, il devient paternaliste et peut nuire à l'autonomie de la personne. Il en retire alors un certain pouvoir. Il "sait" ce qui est important pour vous (vos valeurs). Il est dans le jugement et dans l'application des règles. [...]

[...] L'amorce : souvent une transaction cachée. Le point faible : un manque de confiance en soi dans une situation donnée. La réponse : justificatrice sans lien avec le problème. Le coup de théâtre : changement de rôles dans le triangle dramatique PSV. Moment de stupeur : malaise, impression désagréable et sentiment de déjà vu qui permettent de prendre conscience qu'il y a eu un jeu. Partie Nº3 : L'analyse transactionnelle et le développement organisationnel L'Analyse Transactionnelle est une théorie (qui explique le " pourquoi et un modèle (qui donne des réponses sur le " Comment faire ? [...]

[...] Cette idée peut être exprimée sous la forme du schéma suivant : Un scénario peut-être : Les notions utilisées au niveau du plan de vie personnel s'appliquent également, moyennant quelques aménagements, à d'autres niveaux de réalité, tels que le scénario professionnel et le scénario d'une entreprise ou d'une organisation. À chacun de ces niveaux, elles rendent possible un travail de transformation basé sur des redécisions précises ou porteuses d'avenir. D. EXEMPLE DE PLAN DE VIE PERSONNEL En matière de développement personnel, le travail d'analyse de scénario et de redécision fait appel à des techniques plus impliquantes que celles qui sont normalement utilisées en entreprise. [...]

[...] Exemple2 : je n'ai jamais eu de contraventions donc je suis un bon conducteur. Double contamination : Il y a création simultanée de préjugés et d'illusions. L'illusion en provenance du Moi enfant qui vient renforcer le préjugé en provenance du Moi parent. Préjugés Illusions Exemple : mon employeur n'aime pas les étrangers. Il les licencie tous les uns après les autres. Heureusement, moi, je suis français, ma place est assurée. L'exclusion Il peut se faire qu'un ou deux états du Moi soient nettement dominant et étouffent en quelque sorte les autres. [...]