Le traitement des émotions dans la littérature du développement personnel

Résumé du document

Portées en égérie tel un nouveau modèle de vie, les émotions sont le sujet en vogue du moment. Pourtant rien de plus naturel que ces dernières, qui sont en réalité intrinsèques à notre organisme et qui nous différencient de bien des espèces. Ressentir, éprouver, identifier des émotions sont des données naturelles que nous avons perdues. La preuve est faite par l'existence d'une littérature dédiée au sujet qui ne cesse de fleurir sous la pression d'un monde toujours plus stressant et obnubilé par la productivité, annihilant notre potentiel émotionnel.

Etre émotif de nos jours est assimilé à être dépressif, l'attendrissement devient un obstacle, voir un handicap dans notre société, qui pousse toujours plus à la consommation et à la réussite sociale. Ainsi l'émotion devient synonyme de faiblesse, voir de passivité. Rien de positif dans une âme, pourtant prépondérante dans notre vie. En effet, nous ne pouvons occulter une telle part de nous, et la renier sans conséquence.

Les émotions sont des informations qui nous permettent de vivre notre quotidien, d'appréhender les choses et les gens, mais qui dans certains cas, peuvent nous sauver la vie et nous faire prendre les bonnes décisions. Mais alors pourquoi ces dernières ont-elles été si décriées, voire délaissées notamment dans le champ scientifique ?

Extraits

[...] Rien de positif dans une âme, pourtant prépondérante dans notre vie. En effet, nous ne pouvons occulter une telle part de nous, et la renier sans conséquence. Les émotions sont des informations qui nous permettent de vivre notre quotidien, d'appréhender les choses et les gens, mais qui dans certains cas, peuvent nous sauver la vie et nous faire prendre les bonnes décisions. Mais alors pourquoi ces dernières ont-elles été si décriées, voire délaissées notamment dans le champ scientifique ? Certes l'association des émotions à quelque chose d'irrationnel et de non contrôlable a longtemps handicapé ce sujet mais désormais avec la croissance de l'individualisme les gens prennent conscience d'eux-mêmes, mais également de ce qu'ils sont et de ce qu'ils veulent. [...]

[...] Raquin Bernard, Choisir ses émotions : le bonheur par la pratique émotionnelle, aux éditions Jouvence, Avril pages, France. Raquin Bernard, Maitrisez vos scénarios de croyances, aux éditions Jouvence, Mai pages, France. Regard Jacques, Les émotions tout simplement aux éditions Eyrolles, Novembre pages, France. Page 17, Regard Jacques, Les émotions tout simplement aux éditions Eyrolles, Novembre pages, France. Page 64 : Regard Jacques, Les émotions tout simplement aux éditions Eyrolles, Novembre pages, France. [...]

[...] Le cerveau autant que le corps sont des supports de l'émotion. L'un de va pas sans l'autre. Tous ces auteurs assignent un aspect positif aux émotions en leur conférant un rôle également très important. Ainsi, la littérature du développement personnel apparait comme un condensé des écrits scientifiques qu'elle a synthétisés et schématisés pour les rendre accessibles au public. De nombreux détails ou luttes entre les courants sont éludés afin de ne garder que les grandes lignes de ces théories riches et pourvoyeuses de multiples interrogations. [...]

[...] Mais pour réellement définir une émotion, ne faut-il pas connaitre son fonctionnement ? Si la diversité des symptômes ou des réactions émotionnelles selon les personnes sont un état de fait, la mobilisation corporelle et le cycle de ces dernières sont communs à tous les êtres et se matérialise sous quatre étapes : o La charge qui est un véritable signal perçu par l'un de nos sens, par une de nos pensées ou un de nos souvenirs. Agression extérieure, la charge peut être corrélée positivement ou négativement. [...]

[...] Brisé par les codes sociaux et moraux ce rôle des émotions doit être restauré d'où l'existence de techniques visant à appréhender, comprendre et gérer ces émotions si précieuses. Si nous mettons en perspective tous les éléments que nous venons de voir, il est encore une fois possible de trouver des échos dans les écrits scientifiques. En effet, les émotions ont indubitablement un rôle dans notre évolution. Perçues comme une alerte à un danger, elles permettent la survie de l'espèce. Ainsi, les refouler n'est pas possible pour Rimé par exemple. Nous ne pouvons restreindre le role des émotions et les cantonner en notre fond intérieur. [...]