Vaincre la timidité - publié le 17/09/2006

Résumé du document

Beaucoup de personnes ont souffert de timidité à un certain moment de leur existence, même parmi celles qui paraissent aujourd'hui sûres d'elles et qui sont capables de faire face à toutes les situations. Celles qui redoutent que leur timidité ne fasse définitivement partie de leur personnalité et pensent qu'il n'est pas possible de la vaincre doivent prendre connaissance du présent ouvrage, éminemment utile.

C. H. Teear explique les causes profondes de la timidité, ainsi que la manière dont n'importe qui peut la dominer. Elle adopte une attitude simple, inspirée par le bon sens, et elle donne des indications très précieuses sur la façon de se comporter dans des circonstances déterminées.

Rencontrer des gens et se faire des amis est toujours important, aussi la timidité ne doit-elle pas être une barrière bloquant nos rapports sociaux. Par conséquent, s'il vous semble que la timidité entrave vos mouvements, si vous vous croyez incapable à cause d'elle d'avoir une vie sociale à votre goût, l'étude consciencieuse de ce livre vous aidera à vous engager sur la bonne route du succès.

Extraits

[...] Le timide est comme un myope sans ses lunettes. Sa vue est trouble et il ne parvient pas à éviter les obstacles que les gens normaux contournent sans peine. On avait l'habitude autrefois de dire aux gens souffrant de désordres psychologiques qu'il leur manquait la «force de volonté" Aujourd'hui nous savons que la volonté la plus forte ne peut rien changer à une attitude névrotique. Toute tentative pour résoudre un problème de ce genre doit commencer par la compréhensIon et se développer par la recherche de la meilleure méthode pour traiter l'élément névrotique. [...]

[...] - Permettez à vos muscles de faire leur travail d'une manière naturelle. - Respirez d'un souffle profond et régulier. - Asseyez-vous confortablement dans un fauteuil, non tout juste au bord. Laissezvous aller de tout votre poids. - Détendez vos muscles un par un, et en même temps votre esprit Au lieu de penser tout le temps à vous-même, en cherchant désespérément le mot que vous pourriez placer dans la conversation, écoutez ce que disent les autres. Intéressez- vous à leurs idées et oubliez votre personne. [...]

[...] Je sais n'être ni laid ni inintelligent. Le bon sens me dit qu'il n'y a pas de raison pour que je me sente mal à l'aise.» déteste cependant rencontrer des gens et être mis en demeure de faire la conversation. Je préfère me tenir à l'arrière-plan où personne ne me remarquera ou, encore mieux, m'enfuir et me cacher. Si les gens cessent de parler pour m'écouter, ma gorge se dessèche et mes paroles tarissent. Et il n'y a aucune raison pour je sois ainsi. [...]

[...] Chaque individu doit avoir sa place particulière dans la vie et ne peut pas être heureux tant qu'il ne l'a pas trouvée. L'effort pour maîtriser la timidité n'implique pas forcément qu'on doive devenir le «bouteen-train» de toutes les réunions, si l'on ne se sent pas d'inclination pour un pareil rôle. LES PERSONNES TRANQUILLES NE SONT PAS NÉCESSAIREMENT TIMIDES 16 Elles peuvent être parfaitement heureuse en lisant leurs livres ou en soignant leurs rosiers et tout à fait contentes de continuer à mener ce genre de vie. [...]

[...] Pendant les premières phases de notre action, il est possible que nous soyons tentés de retomber dans une attitude d'apathie déprimée. Mais si notre décision est ferme, le conflit est supprimé. ÉLIMINER LES SYMPTOMES NERVEUX Si nous n'accordons aucune importance à nos symptômes nerveux, leur pouvoIr sur nous diminue progressivement. Par exemple, une personne qui a l'habitude de rougir doit devenir assez courageuse pour dédaigner cet incident avec un haussement d'épaules. Si les autres remarquent sa rougeur et la taquinent, elle doit accepter la situation avec simplicité et rire aussi à ses propres dépens. [...]