Pourquoi effectuer un travail sur soi-même est essentiel pour pouvoir aider les autres ?

Thèmes abordés

Equilibre complexte, neutralité, empathie, maximisation qualitative, aide à autrui, conseil, affirmation de soi, éviction des risque, risque de transfert, construction personnelle, thérapie, travail sur soi, Carl Jung, individualisme, relation thérapeutique, difficulté psychique

Résumé du document

L'adage socratique « connais-toi toi-même » est la pierre angulaire de tout équilibre psychique structuré. En effet, se connaître soi-même est un prérequis pour tout individu qui souhaite construire sa vie de façon sereine. De plus, la connaissance de soi est souvent ce qui est recherché lorsqu'un sujet commence un travail sur lui-même.
Nos sociétés contemporaines incitent les individus à avoir une connaissance d'eux-mêmes paroxystique et cultivent l'exacerbation de l'individualisme. Paradoxalement, nos sociétés invitent aussi à apporter son aide à autrui de façon désintéressée. De plus, le nombre de personnes qui commencent une thérapie pour effectuer un travail sur elles-mêmes ne cesse d'augmenter. Si cela peut de prime abord souligner une forme de mal-être, cette vision semble réductrice et partiellement erronée. En effet, la réalisation d'un travail sur soi-même est certes un processus lent où les personnes vont dénouer des situations complexes et aller mieux. Toutefois, il n'est pas nécessaire d'être dans une en situation de détresse psychique pour amorcer un travail sur soi.

Extraits

[...] Ainsi, le travail sur soi permet de cultiver l'empathie tout en étant centré majoritairement sur soi pendant les séances. En outre, cela permet de comprendre que pour aider les autres il ne faut pas non plus que l'aide soit fondée exclusivement sur l'empathie. Savoir ne pas émettre de jugement en écoutant les propos d'un tiers est une dynamique intellectuelle complexe que le travail sur soi tend à favoriser. Toutefois, si une personne non professionnelle souhaite aider un proche qui traverse une période complexe et difficile et que celle-ci ne sait pas comment donner des conseils adéquats, il convient qu'elle demande elle-même un avis auprès d'un professionnel de santé. [...]

[...] Pourquoi effectuer un travail sur soi-même est essentiel pour pouvoir aider les autres ? Introduction : L'adage socratique « connais-toi toi-même » est la pierre angulaire de tout équilibre psychique structuré. En effet, se connaître soi-même est un prérequis pour tout individu qui souhaite construire sa vie de façon sereine. De plus, la connaissance de soi est souvent ce qui est recherché lorsqu'un sujet commence un travail sur lui-même. Nos sociétés contemporaines incitent les individus à avoir une connaissance d'eux-mêmes paroxystique et cultivent l'exacerbation de l'individualisme. [...]

[...] Le travail sur soi permet donc de répondre à ces interrogations et d'être de facto plus apte à aider autrui. Bibliographie Articles BÉRUBÉ, M., Estime de soi-même. Des stratégies pour l'améliorer et la maintenir. BIERHOFF, H-W., In Prosocial Behavior - Psychology Press FERENCZI, S., Elasticité de la technique psychanalytique. Ouvrages AMAR, P., ANDRE, S., Aider les personnes en difficulté psychologique - Eyrolles pages. BOUVET, C., Aider un proche en difficulté psychologique - Intereditions pages. CORVOISIER, L., La puissance de l'écoute - La source vive pages. [...]

[...] Par conséquent, en ayant effectué un travail sur soi-même, cela permet de savoir ce qu'est un transfert et d'en connaître les mécanismes psychiques. Quand une personne a simplement conscience du risque de transfert, elle est déjà mieux armée mentalement pour en affronter un si la situation se présentait. En revanche, lorsqu'il y a un transfert dans une relation thérapeutique il est essentiel que ce dernier soit abordé afin que les difficultés sous-jacentes soient mises en lumière. Selon de nombreux psychologues, ce transfert est incontournable dans une relation thérapeutique et permet à long terme de cerner des difficultés inconscientes. [...]

[...] Pour aider des tiers quelles que soient les circonstances, il est essentiel de ne pas être dans un jugement excessif. Ipso facto, il est indispensable d'avoir un regard bienveillant mais de ne pas absorber tous les problèmes et les émotions d'autrui. En cela, le concept de neutralité bienveillante est souvent avancé pour expliciter l'attitude qu'il convient d'adopter. Pour les professionnels, la neutralité bienveillante est nécessaire pour le bon déroulement de la thérapie. Cela permet d'aider un patient tout en ayant le comportement adéquat. [...]