La personnalité du perfectionniste

Résumé du document

Patient. Emotions cachées, intériorisées. Intériorise ses colères sur ses imperfections et celles des autres. Ne se donne pas droit à l'erreur, il a un juge implacable à l'intérieur : ça c'est bien, ça c'est mal, pour lui-même, mais aussi pour les autres qu'il juge de la même façon. Veut toujours avoir raison ...

Extraits

[...] L'augmentation de blâmer les autres pour contrebalancer la critique intense dirigée contre lui-même. La rigidité de l'attention, focalisation sur un seul domaine. Une manière de compartimenter et d'oublier les zones de conflits. L'intolérance vis-à-vis des points de vue multiples. Je veux que les choses soient justes ou fausse Personnages uns célèbres : Jospin, Teacher, Martin Luther King, Coustaud, Prost. La part du divin en personnalité un : J'apporte au monde une certaine perfection. Dynamique des relations Ce sont des humanistes pour le bien des autres La blessure : Touche à la perfection. [...]

[...] De perdre la maîtrise de soi. De violer les normes sociales. Mes forces sont : L'intégrité . Le désir de faire mieux. La capacité à fournir d'énormes efforts. L'idéalisme. L'indépendance. La capacité à me dédier à une tâche. Détenteur d'exigences élevées. Etre mesuré en toute chose. Etre hautement responsable. Qu'est-ce qui me stresse : Ne pas être capable de faire taire mes critiques, ni l'anxiété, ni l'inquiétude qui en découle. Me sentir surchargé par les responsabilités et mon coté consciencieux. [...]

[...] Développement personnel : Le but ultime de mon développement : Réaliser que la vérité spirituelle que j'ai perdue de vue est vraie et que la croyance que j'ai développée à sa place est le fruit de mes premières expériences et de ma nature. Comment approfondir mon développement personnel : Réaliser qu'il y a plusieurs façons de bien faire et que les mauvaises façons d'agir des autres sont simplement l'expression de différences individuelles. Accepter mes imperfections et celles des autres. M'entraîner à pardonner aux autres et à moi-même. [...]

[...] En ressentant sa colère méconnue : en évitant de montrer une mine réjouie alors qu'il est en colère intérieurement. De sourire avec le corps raide. En utilisant l'imagination pour exprimer sa colère. Ce dont les uns devraient être conscient Sa colère vient de la non-satisfaction de ses besoins personnel. Il lui faut faire des efforts pour reconnaître ses véritables besoins et agir en fonction d'eux. Le un doit être conscient que les problèmes suivants peuvent surgir durant la période où il change. ( L'impression d'avoir deux moi, l'un joyeux, l'autre punitif. ( Le gommage de ses désirs personnels. [...]

[...] Pour le un l'attention est placée sur ce qui est correct ou pas correct dans la norme ou pas Référence internes ou externes : Est-ce la référence interne, par rapport à lui-même ou la référence externe l'avis des autres, qui va jouer sur sa prise de décision. Interne Externe 1 Le un a une référence complètement interne. Référence au passé, présent, avenir : Passé Présent Avenir 1 Le un est dans le présent. Le un est du type instinctif. La vérité spirituelle que j'ai perdue de vue : Chacun de nous est un, unique et parfait. [...]