Chronobiologie, le sommeil humain et l'alternance veille-sommeil

Résumé du document

Ex : température corporelle, sécrétion hormonale, production d'urine, niveau des performances cognitives et motrices, alternance veille-sommeil.

Tous subissent des fluctuations d'allure sinusoïdale, selon une période fixe de 24 heures.
Les rythmes qui ont à peu près cette durée, sont appelés circadiens (circa = aux alentours) (...)

Extraits

[...] Cette diminution du stade chez la personne âgée, est corrélée avec une augmentation du nombre d'éveils spontanés, et en dernier lieu, avec un retour à un cycle veille- sommeil bi phasique, c'est-à-dire une sieste l'après midi. Les hommes dorment moins que les femmes, enter 30 et 60 ans, et davantage hors de ces limites. L'activité mentale au cours du sommeil Le rêve est caractérisé par une imagerie visuelle plus pi moins riche, et un contenu émotionnel plus ou moins intense. [...]

[...] L'alcool est un anxiolytique très utilisé en automédication, pour faciliter l'endormissement. L'alcool supprime le sommeil lent profond, et fractionne la phase paradoxale. Les substances hypnotiques non benzodiazépiniques, agissent de façon sélective sur le sommeil lui-même. Elles améliorent objectivement la qualité du sommeil. Leur efficacité est limitée à 3 semaines environ. Le problème, est la consommation abusive contrôlée par la patient lui-même, qui aboutie généralement à un sevrage obligatoire délicat, et mal accepté. Il existe d'autres approches pour traiter les troubles du sommeil. Ici, on s'intéresse à la cause. [...]

[...] 2-Localisation des oscillateurs biologiques Après certains travaux réalisés chez l'animal, on a montré que l'oscillateur biologique primaire, est localisé dans le noyau supra chiasmatique. Ce noyau hypothalamique reçoit des inférences directes de la rétine. Sa destruction abolie les rythmes circadiens comportementaux et endocriniens variés, notamment le cycle veille-sommeil. On a constaté que le noyau supra chiasmatique, contient des oscillateurs circadiens. Ces cellules continuent d'avoir un maximum et un minimum d'activité rythmique selon un cycle circadien. Les cellules constituent un oscillateur biologique calées sur un rythme circadien. La voie retino-hypothalamique, pourrait servir à coupler le système circadien endogène des mammifères, au cycle lumière-obscurité-extérieur. [...]

[...] Il y a peu de relations avec le contenu des rêves, en particulier avec les rêves sexuels. Pour certains, ce phénomène serait un mécanisme de traitement pour une fonction qui est fondamentale, pour la conservation de l'espèce. Ce phénomène est constaté depuis la naissance jusqu'à la mort. Le même phénomène a été observé chez le rat. Cette capacité d'obtenir une érection normale, est étudiée pour connaître les causes de l'impuissance chez l'homme. 5-La perception du temps au cours du rêve La perception du temps dans le rêve, n'est apparemment pas compressée. [...]

[...] Certains considèrent que le sommeil lent aurait pour rôle essentiel, de permettre la réparation des tissus du corps, alors que le sommeil paradoxal, assurerait la restauration des fonctions de cerveau. L'intervention des toxines dans le déclenchement du sommeil, est une théorie absurde. Ex : le dauphin ne vit que par respiration volontaire. Un seul hémisphère dort,n pendant que l'autre contrôle la respiration (alternance). Le cas des dauphins est un argument défavorable à la théorie des toxines, car sinon, celui-ci dormirait avec les deux hémisphères à la fois. [...]