La PNL : la progammation neuro-linguistique

Résumé du document

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un regroupement de modèles et techniques de développement personnel provenant des États-Unis et destinés à améliorer la communication entre les individus, en se découvrant soi-même ,en maîtrisant ses émotions, et en apprenant à lire celles des autres.

Extraits

[...] Lorsque la personne refusera cette faveur, demandez-lui la deuxième faveur qui est la faveur que vous recherchez. Par effet de contraste, de concession perçue de la part de l'autre (vous vous êtes sacrifié» a priori par rapport à votre demande initiale, et n'avez pas obtenu gain de cause) et de culpabilité chez la personne à manipuler je n'ai pas pu satisfaire sa demande et désire donc me racheter cette technique augmente fortement les chances d'acceptation de ladite personne. Le sentiment de culpabilité fonctionne d'autant mieux que la personne à manipuler se sent proche du locuteur et en conséquence ne veut pas perdre son amitié. [...]

[...] Il n'est pas encore à l'intérieur. Faites voir à votre client la posture, les habits et toutes sortes de modalités relatives à son image idéale de soi. Mettez ensuite cette image à côté Faire poser un écran de cinéma (visuellement bien sûr!) dans un coin de la chambre Faire apparaître le déclencheur visuel négatif dans cet écran de cinéma. La personne est donc dissociée. Si la personne ne se sent pas bien, passer par un état séparateur (par le biais de l'humour notamment 5. [...]

[...] A chaque fois, ancrer la ressource dans le client, faire de l'écoute active et ne pas essayer de lui imposer vos verbes. Demander au client de se représenter un symbole qui puisse représenter son état de ressource (de bien être), ce symbole peut par exemple être une île. Faire revenir le client dans son ancienne position qui représente la situation désagréable. Si le symbole qu'il a choisi est l'île, aidez-le à se la représenter : “Regarder cette île, son sable, ses arbres, elle est toujours ici”. [...]

[...] Elles sont le résultat d'un processus de choix pragmatiques et représentent une forme de méthodologie aboutie ainsi qu'une aide pour sa pratique quotidienne. Les présuppositions de la PNL se répartissent en deux grandes disciplines : - La première discipline est inspirée de la sémantique générale, - la deuxième est inspirée par ce qu'on appelle la cybernétique. La carte ne peut pas être le territoire : la carte est la représentation que l'on se fait du monde dans lequel nous vivons. Chaque personne a une représentation (une carte) du monde qui se distingue des autres personnes. C'est le principe de subjectivité. [...]

[...] Procédure : Réfléchissez à une situation neutre qu'on veut rendre positive. Chercher des situations avec un état interne qui correspond exactement à celui qu'on désire invoquer dans la situation neutre. Un exemple de situation positive pourrait être tout simplement le dynamisme et la joie propre à la fréquentation de vrais amis. Vous essayerez plus tard d'appliquer cette situation à la situation neutre. Sentir le dynamisme de votre situation positive, dans quelle partie du corps se trouve t-il ? Prendre la situation neutre et revivre les sous- modalités de cette situation. [...]