Autorégulation des pratiques et métacognition

Résumé du document

- Le coaching thérapeutique (avec les traitements des souffrances psychologiques, psychothérapeutiques...).
- La perspective compétitive (exemple : aider l'athlète à gérer des contraintes pour atteindre son ou ses buts).
- La perspective éducative, dans laquelle nous nous inscrivons, consiste à donner à l'élève les moyens de gérer lui-même son potentiel mental. C'est aussi dans cette perspective que le coaching concourt au développement personnel.
(...)

Extraits

[...] Ce sont des comportements caractéristiques et des façons d'apprendre qui étaient recherchés. Ensuite, ils ont analysé leurs données en listant les comportements (ex : bouge les lèvres La situation dite naturelle ne l'était plus vraiment à partir du moment où le chercheur est étranger et sa caméra présente c'est la raison pour laquelle ils les ont au préalable habitué à l'existence de cette caméra sans forcément filmer dès la première séance. Il ne devait pas y avoir de modification de leurs comportements en sa présence. [...]

[...] Le concept L'échauffement est un concept clé de l'activité physique et sportive. L'intérêt de s'échauffer n'est plus à démontrer. Pour le Docteur Panel, la définition de l'échauffement est la suivante : l'échauffement est un prélude à tout entraînement, à toute compétition. C'est un moment qui permet au sportif de tirer le maximum de profit de son action, tout en économisant son potentiel vital Jürgen Weineck note que l'échauffement doit être structuré au même titre que les autres unités d'entraînement d'un programme. [...]

[...] Ses caractéristiques L'échauffement peut être divisé en trois temps. - La mise en train ou phase de préparation cardio-pulmonaire A base de courses, de déplacements variés, cette phase a pour objectif d'activer physiologiquement les grandes fonctions de l'organisme, d'augmenter la température corporelle en sollicitant les différentes filières énergétiques. - Phase de préparation articulaire et musculaire A ce stade, le recueil de littérature laisse percevoir plusieurs approches. Pour tous les auteurs, il y a lieu d'intégrer des exercices de mise en tension, de mobilisation articulaire, d'assouplissement, d'étirement. [...]

[...] Jacob (1998) : pour illustrer la métacognition, cet auteur prend un exemple. Proposition de 1er ordre : la neige est blanche c'est une représentation qui porte sur un objet. Proposition de 2ème ordre : John croit que la neige est blanche c'est une représentation qui porte sur une représentation d'autrui, celle de John puisque dans celle-ci, la représentation doit porter sur ses propres représentations. Lucas (1999) : en général, le jeune enfant peut se représenter le monde extérieur dès l'apparition du langage vers 2 ans, c'est une connaissance objective du monde (ex : la gym, c'est faire des roulades). [...]

[...] En contexte scolaire, ils peuvent aussi bien concerner des aspects affectifs (éprouver du plaisir, éviter le stress), des aspects cognitifs (satisfaire sa curiosité, éviter le sentiment d'incompétence), des aspects sociaux (rechercher des relations, éviter de transgresser les règles sociales) ou des aspects liés aux tâches (gagner de l'argent, éviter l'échec). La théorie du contrôle de Carver et Scheier (1981). BUT Moyens dissonance Ecart ? discrépance Résultats Le comportement est conçu comme le résultat d'un processus de comparaison entre un état souhaité (le but) et un état présent. [...]