Comment développer l'attention et la mémoire ?

Résumé du document

Approche aux mécanismes de notre inconscient pour ensuite développer nos capacités.

Extraits

[...] Les bases de la mémorisation A. Vous devez bien comprendre avant d'apprendre Avant de vouloir retenir un texte, un sujet quelconque de français, d'histoire, de géographie ou de sciences, vous devez d'abord en faire l'analyse et en comprendre la signification exacte dans ses moindres détails. Quand vous vous trouvez en face d'un morceau que vous devez mémoriser, votre premier travail doit être de vous rendre compte de l'architecture du morceau, de retrouver le plan de son exécution, de chercher le chemin qu'a suivi l'auteur, de voir par où il a passé, où il a tendu; de se dessiner, pour ainsi dire à soi-même, l'ordre des idées, car cet ordre est une sorte de cadre où viennent naturellement se ranger à leur Comment développer votre attention et votre mémoire place toutes les images, tous les mots, de façon qu'ils restent nettement fixés dans le souvenir. [...]

[...] A cet effet, comme le conseille Jules Payot que nous avons cité au début du chapitre, il suffit de ne rien retenir du premier coup G. Sachez oublier Enfin, et ainsi que vous l'avons indiqué, il faut savoir oublier. Or, fait curieux et en apparence contradictoire, pour oublier volontairement un souvenir, il faut y penser fortement pendant quelques instants. De sorte que l'on chassera facilement de son esprit une idée obsédante en la précisant par écrit ou en la traduisant par un schéma. [...]

[...] Recherchez la netteté, la précision et l'ordre Le grand ennemi de la mémoire est la confusion. Les auxiliaires les plus puissants sont la netteté, la précision et l'ordre. Ne cherchez donc pas à appréhender un grand nombre de notions à la fois et celles que vous maintiendrez à la lumière de l'attention seront bien précises et réduites à l'essentiel. Vous en éliminerez les menus détails de façon à les présenter à l'esprit sous la forme d'idées générales. Celles-ci soulagent la mémoire parce que, sous une représentation unique, un seul mot, une seule formule, une seule phrase, elles embrassent une multitude de faits particuliers. [...]

[...] Par la IIIe République, l'Empire fut cassé définitivement = 870), soit 1870. C. Autres procédés Voici maintenant quelques procédés qui diffèrent des systèmes précédents. Pour retenir un nom de personne vous pouvez lui associer une idée ou une image qui peuvent être des plus bizarres. C'est ce qui a été fait pour les noms suivants qui n'ont pas été spécialement choisis puisqu'il s'agit des premiers noms d'une liste d'élèves: M. Barbeau a une tête de poisson. M. Benoît est aimable. M. [...]

[...] Le système des articulations chiffrées 24 C. Autres procédés 28 Introduction Votre mémoire dépend essentiellement de lois psychologiques, par exemple de votre motivation. Elle engage toute votre personnalité et sa qualité dépend essentiellement de votre ressort affectif. Vous retenez surtout ce que vous aimez, ce qui vous intéresse. Ainsi, un sportsman, qui connaît par cœur les noms, l'ascendance, les performances d'un grand nombre de chevaux de course, peut être incapable de retenir une formule physique ou de chimie même relativement simple. [...]