Sport et santé

Résumé du document

Digestion et nutrition. Définitions. Besoins en nutriments. Fonctionnement organique de l'humain. Définition. Besoins de l'organisme. L'appareil digestif. Anatomie des différents segments du tube digestif. Besoins énergétiques. Classement des aliments. Prise de risque et activité physique. Sommeil et rythmes biologiques. Sommeil du sportif. Podologie du sportif. Asthme et hyperréactivité bronchique. Motricité des bronches et obstruction. Causes et médiateurs de l'inflammation et de la constriction. Le dopage. Dangerosité des substances et méthodes interdites. Stress oxydatif, radicaux libres et rôle des vitamines

Extraits

[...] Les garçons sont plus touchés que les filles. Il y a un autre pic vers 50 ans (asthme non allergique) Epidémiologie L'asthme est en augmentation en France, en nombre et en sévérité. En d'asthmatique; en Physiopathologie 4.1 Triple mécanisme (plus ou moins intriqué) Contraction tonique des muscles lisses de la muqueuse bronchique (récepteur adrénergique) Oedème et infiltration inflammatoire de la paroi bronchique Hypertrophie des glandes sous-muqueuses (hyper sécrétion du mucus) et encombrement bronchique Modèle simplifié de l'obstruction bronchique 4.3 Traitement L'asthme à des symptômes fonctionnels expiratoire Anti-inflammatoire ( Corticoïde Broncho-dilatateur ( ( stimulant (ventoline) 5. [...]

[...] Une augmentation de 10µg / m3 des PM10 dans l'atmosphère entraîne à long terme : Une ( de l'incidence des crises d'asthme Une ( globale de la prise de broncho-dilatateur Une ( du nombre d'hospitalisation liée directement à l'asthme Il y a une corrélation entre la concentration atmosphérique de PM10 et le Volume Expiratoire Maximal par Seconde (V.E.M.S.) Rôles des émissions diesels 40% des PM10 sont dus aux transports routiers (et au diesel). Les autres émissions de polluants (NO2, SO2, ozone, HAP) vont agir en cofacteurs. Hypothèses 1. Les particules diesel (anfractueuses) et autres PM10 (poussières) adsorbent les grains de pollen et autres allergènes. [...]

[...] Ils sont interdits par voie générale (orale, rectale, injection intraveineuse et intramusculaire). Ils sont autorisés localement sous forme de gouttes auriculaires, gouttes nasales, collyres, pommades, inhalations ainsi que par voie anale. En revanche, leur utilisation sous forme d'injections locales et intra- articulaires peut nécessiter une notification préalable du médecin, si le règlement d'une autorité responsable le prévoit Stéroïdes androgènes et autres anabolisants Ils augmentent la masse musculaire mais aussi l'agressivité. La testostérone et ses dérivés synthétiques sont les représentants majeurs de cette classe Hormones peptidiques et assimilées Véritables messagers physiologiques, elles possèdent un système d'autorégulation à l'intérieur de l'organisme, afin de respecter l'équilibre hormonal HCG, EPO, ACTH par exemple) Diurétiques Ils augmentent le débit urinaire. [...]

[...] Une autre approche considère 3 comportements, relatifs au type d'individu (Levenson) : Antisociaux : Toxicomanes et / ou psychopathes Aventureux : Adeptes de pratiques sportives ou parasportives extrêmes Hypersociaux (valorisés) : Professions (policiers, pompiers, sauveteurs en mer) Mais il y a un débordement possible d'une classe sur les deux autres. L'Ordalie est le désir d'éprouver la mort sans vouloir mourir (Différent du suicide). SOMMEIL ET RYTHMES BIOLOGIQUES 1. stades du sommeil Ils sont établis grâce à l'enregistrement polysomnographique, tel que électroencéphalogramme, E.E.G.-E.M.G., électrooculogramme, E.C.G., F.R Il y a enregistrement de la ventilation, de la pression artérielle Un cycle de sommeil peut comporter : 4 stades de sommeil lent caractérisés par des ondes E.E.G. plus lentes que celles observées au repos. [...]

[...] Profiter de la période réfractaire pour l'entraînement intense Technique des échauffements répétés Technique de respiration en cas de B.I.E. (expiration lente et non forcer pour éviter le collapsus des petites bronches). Suppression des moquettes Par les mimétiques Par les cromones chez l'enfant Immunothérapie spécifique ( désensibilisation Activité physique Œuf de caille L'entraînement régulier et intense constituerait un facteur favorisant de la maladie asthmatique. Incidence, nouveaux cas déclarés par an Prévalence, total des cas pour une population donnée Prévention Suppression des moquettes et des tapis dans les chambres. Eviction éventuelle des animaux domestiques. [...]