Cifal Groupe, Code pour une santé retrouvée

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Extraits

[...] La dose recommandée est de 2 à 5 cuillerées à soupe par jour Jus de poivre vert. Il contient en abondance du silicium, ce qui le rend avant tout utile en cas de maladies des os et des dents, ainsi que pour améliorer leur nutrition. Mélangé à du jus de carotte (25-60 il contribue au nettoyage de la peau, notamment des tâches de pigmentation. Il s'utilise contre les douleurs spasmodiques de l'intestin et le météorisme (accumulation de gaz intestinaux). Dosage : jusqu'à 500 ml par jour Jus de persil. [...]

[...] Proverbe de la Grèce antique Règle n°10. Donnez une charge physique suffisante à votre organisme Nous jugeons utile de vous proposer en priorité la course à pied, un effort physique complexe et suffisamment intense. La course à pied doit couvrir au moins 30 à 40 km par semaine ou, si l'on parle en temps, dans les 20 à 30 minutes par jour. Il est préférable de courir dans des endroits éloignés des quartiers citadins ou des artères animées : dans un jardin, un parc etc. [...]

[...] La meilleure arme contre la bêtise est le rire. Depuis les temps anciens la satire et l'humour servent à démasquer la bêtise. Le rire est une bonne réaction de défense contre la bêtise. Depuis Eschyle et Esope, Erasme de Rotterdam et Sébastien Brandt, F. Rabelais et J. Swift, N. Gogol et M. Saltykov-Schedrine, O'Henri et M. Twain jusqu'à nos contemporains (rappelez-vous par exemple les Règles de Parkinson ou le Principe de Peter : tous parlent du refus de la bêtise qui serait un élément de dysharmonie, contraire à la nature humaine et à la beauté). [...]

[...] Mais il n'est pas facile de réaliser se programme. Des dysfonctionnements fréquents nous en empêchent, avant tout dans le système cardio-vasculaire qui se révèle être le maillon le plus fragile de l'organisme humain. Le système cardiovasculaire a besoin d'endurcissement et d'entraînement, en premier lieu grâce à des exercices physiques, et parmi ceux-ci la course à pied. Pourquoi une place primordiale est-elle dévolue à la course à pied précisément ? Avant tout, parce que c'est une charge physique parmi les moins spécifiques pour l'organisme. [...]

[...] Bien sûr, il existe dans 118 l'organisme un système qui permet de rejeter le chlorure de sodium. Le problème tient à ce que ce mécanisme compensatoire ne se met en route que quand l'action nocive de l'excès de chlorure de sodium a déjà eu lieu : la tension et le volume du sang en circulation ont augmenté. Voilà pourquoi l'excès de sel absorbé avec la nourriture peut causer à terme de l'hypertension. L'excès de sel peut également provoquer une série d'autres états pathologiques : le stockage de sel dans les articulations, le développement d'oedèmes. [...]