Les sciences médicosociales : hygiène de vie

Résumé du document

Résumé de cours de sciences médicosociales sur les maladies, les infections, les régimes à suivre ; leur solution, des menus à respecter pour une bonne hygiène de vie et d'autres problèmes de santé.

Extraits

[...] Certaines études ont même suivi les enfants jusqu'à l'âge de 7 ans. Parallèlement, les femmes enceintes sont plus souvent en contact avec les jeunes enfants. Or si le virus de la grippe touche chaque année dans la population générale 10% des adultes, il atteint jusqu'à 30% des enfants (et oui, on oublie souvent que les enfants sont des cibles privilégiées du virus et qu'ils contribuent alors fortement à la dissémination du virus). C'est ainsi qu'on estime à 5 à 22% le nombre de femmes enceintes touchées par le virus chaque année. [...]

[...] Cette maladie fait partie de ce que l'on appelle les démences ou maladies neurodégénératives. En effet, les symptômes résultent de la mort progressive des cellules nerveuses. Le mécanisme qui mène à la disparition des neurones passe par la formation anormale de plaques amyloïdes, composées de protéines bêta amyloïdes. Ces dépôts s'installent progressivement sur les neurones des régions impliquées dans les fonctions cognitives et finissent par les détruire. C'est ainsi que l'idée de mettre au point un vaccin dirigé contre les protéines bêta amyloïdes s'est imposée aux scientifiques. [...]

[...] Plus la consommation est importante, plus la protection est élevée. Le risque diminue dès 2 à 4 tasses de thé par jour et plus encore avec 5 tasses quotidiennes. En pratique : boire régulièrement du thé vert ! Boire régulièrement du thé est une habitude saine qui, selon les quantités, peut se traduire par un réel bénéfice en terme de prévention cardiovasculaire. Il est important de privilégier le thé vert car même s'il provient de la même plante que le thé noir, il est beaucoup plus riche en poly phénols car il n'a pas subi de fermentation. [...]

[...] C'est principalement le cas des gâteaux en tout genre, des viennoiseries et des céréales sucrées pour petit-déjeuner. En bref, ces produits contribuent au déséquilibre alimentaire, au détriment de l'apprentissage d'une alimentation saine durant l'enfance. Au final, selon l'enquête de Que Choisir, un tiers des enfants consomment en dehors des repas et au petit-déjeuner les produits les plus représentés par la publicité lors des programmes pour enfants. " 60% sollicitent viennoiseries, confiseries, gâteaux gras ou sucrés " en dehors des repas et " 64% réclament des céréales très sucrées, des viennoiseries, gâteaux et confiseries au petit-déjeuner Cette forte influence de la publicité se retrouve également dans les placards et les frigos. [...]

[...] Les auteurs notent cependant une très légère amélioration des lésions inflammatoires avec le protocole comprenant deux lavages du visage par jour. Même si les résultats de cet essai nécessitent d'être confirmés par d'autres études, on peut considérer qu'une fréquence élevée de soins d'hygiène n'est pas un facteur aggravant de l'acné. Il semble donc inutile de déconseiller aux adolescents les lavages trop fréquents si ceux-ci leur apportent des avantages dans le registre du mieux-être et du mieux paraître. S'il est essentiel de se laver au moins quotidiennement le visage afin de se débarrasser des impuretés, en revanche, en cas d'acné, il est important de ne pas utiliser n'importe quel produit lavant. [...]