Rapport d'ergonomie : Troubles et ordinateurs

Résumé du document

Ces quinze dernières années, le développement de l'informatique a contribué à la plus grande révolution technologique du vingtième siècle et a modifié nos modes de vie, de travail et de communication avec le monde extérieur. Aujourd'hui, les ordinateurs font partie de notre vie, de notre cadre de travail, de nos loisirs ; leur rôle et leur importance ne cessent de s'accroître. Il semble donc que les ordinateurs améliorent globalement la vie des êtres humains, même si parfois ils nous en font payer la rançon.
Ils sont plus de 800 aux Brasseries XX à passer plusieurs heures chaque jour devant leur écran d'ordinateur. Dangereux ? Les ennuis de santé recensés par les dernières études concernent moins la machine elle-même que son utilisation. Ergonomie et stress sont les principales causes d'affections lors du travail à l'écran. Que vous naviguiez sur Internet ou que vous pratiquiez votre sport préféré, si vous sollicitez les mêmes muscles à répétition et de façon inadéquate, vous allez connaître un problème : douleurs musculaires, fatigue oculaire ou autre. Une bonne posture, de bonnes habitudes et un environnement de travail adéquat peuvent vous aider à minimiser efficacement ces maux. Ce n'est pas votre corps qui doit s'adapter à votre d'ordinateur mais bien le contraire. C'est du moins ce que nous allons voir dans ce petit rapport d'ergonomie.

"L'ergonomie est l'ensemble des connaissances relatives à l'homme et nécessaires pour concevoir des outils, des machines et des dispositifs qui puissent être utilisés avec un maximum de confort, de sécurité et d'efficacité." Alain WISNER
L'Ergonomie peut être définie comme "La mise en œuvre de connaissances scientifiques relatives à l'homme et nécessaires pour concevoir des outils, des machines et des dispositifs techniques qui puissent être utilisés par le plus grand nombre avec le maximum de confort, de sécurité et d'efficacité." Définition adoptée par le conseil de la SELF et affichée lors du congrès de Paris en 1988.
"Les résultats de l'analyse du travail doivent permettre de mettre en évidence les éléments qui dans le travail de l'homme ou d'une population donnée sont particulièrement difficiles ou inadaptés, de façon à corriger la situation de travail pour une meilleure adaptation de l'homme en activité ce qui inclut un souci : de santé, de diminution des charges, d'amélioration des conditions de travail, mais aussi d'atteinte des objectifs économiques." François DANIELLOU
En termes plus simples, l'ergonomie étudie les gens dans leur environnement professionnel (sièges, bureaux, éclairage, température) de sorte à optimiser leur confort.

Extraits

[...] Oui Non Je ne sais pas 20. Votre écran présente-t-il des reflets gênants ? Oui Non Je ne sais pas 21. Votre poste de travail est-il placé perpendiculairement à une fenêtre ? Oui Non Je ne sais pas 22. Pensez-vous être à la bonne distance de l'écran ? Oui Non Je ne sais pas 23. Effleurer-vous l'écran du bout des doigts quand vous tendez les mains ? Oui Non Je ne sais pas 24. Estimez-vous que l'écran est à la bonne hauteur ? [...]

[...] Rapport d'ergonomie : Troubles et ordinateurs SOMMAIRE INTRODUCTION ¡Error! Marcador no definido. I. Définitions de l'ergonomie ¡Error! Marcador no definido. II. Le questionnaire ¡Error! Marcador no definido. III. Risques lies aux ordinateurs ¡Error! Marcador no definido. [...]

[...] A l'opposé, une étude a montré qu'un nombre à peu près équivalent de personnes ne travaillant pas du tout devant un écran ont les mêmes symptômes. Il n'y a manifestement aucun lien direct de cause à effet entre l'utilisation de l'écran et les troubles mentionnés. La cause de ces troubles doit être cherchée plutôt dans l'aménagement défavorable du travail et le surmenage. De plus, il n'est pas rare que les maux de tête et la nervosité soient liés à des troubles oculaires. On a tout dit et tout entendu sur le stress. Il affecte pourtant depuis longtemps de nombreuses personnes de différentes manières. [...]

[...] L'idéal serait, évidemment, de faire quelques exercices oculaires discrets. On pourra, par exemple, détacher son regard de l'écran et fixez intensément un objet éloigné. Ou bien, tout en gardant les yeux fermés, déplacez-les lentement de gauche à droite puis de droite à gauche et de haut en bas puis de bas en haut Vos droits * ( . ) Il (l'employeur) est tenu, en outre, de concevoir l'activité du travailleur de telle sorte que son temps quotidien de travail sur écran soit périodiquement interrompu par des pauses ou par des changements d'activité réduisant la charge de travail sur écran. [...]

[...] Oui Non Je ne sais pas 36. [...]