Fiche de révision de Neurosciences : Les états de vigilance

Résumé du document

Fiche de révisions sur le cours de Neurosciences étudié en licence 2 de psychologie. Elle porte sur le chapitre des états de vigilance.

Extraits

[...] terreurs nocturnes, somnambulisme . ) Adolescence Rythme de sommeil soumis à des contraintes sociales (veilles) et scolaires + biologique (puberté) SLP moins abondant, sommeil léger en début de nuit + endormissement difficiles Réduction importante du sommeil nocturne (2h entre 12 et 18 ans) mais besoins physiologiques de sommeil plus important = Déficit chronique du sommeil Horaires de sommeil irréguliers Personnes âgés Pas de diminution du sommeil mais augmentation du nombre d'éveil et de leurs durée Disparition de SLP et pas de variation du SP Premier épisode de SP plus précoce et plus long Modification veille/sommeil : + de coucher tôt (avance de phase), somnolence diurne (sieste) Déclin généralisé de l'organisation circadienne fin de production de mélatonine Organisation de l'éveil Encéphalite épidémique (Von Economo) Centre de l'éveil « Wachzentrum » = Hyporhalamus postérieur Centre de sommeil « Schlafzentrum » = hypothalamus antérieur Réseau de l'éveil * Voie thalamique : composée de noyaux qui fabrique de l'acétylcholine active pendant l'éveil et inactive pendant le sommeil lent mais active pendant le sommeil paradoxal * Voie extra-thalamique : comprend plus de structure neurone à sérotonine neurones à noradrénaline et neurones à histamine (HIST) + neurone cholinergiques qui activent les neurones corticaux. [...]

[...] active pendant l'éveil, le SL (un peu) et inactive pendant le sommeil paradoxal Situé dans l'hypothalamus latéral = neurones à hypocrétine/orexine stimulant toutes les structure corticale orexine contrôle et coordonne la libération des neurotransmetteurs. [...]

[...] (cf rêves dans cette phase) oo Onde au niveau du cortex occipital (PGO - Pont des corps genouillés) = associées aux mouvements des yeux oo Caractéristiques mouvement rapide des yeux oo Muscles inactifs hormis les muscles des yeux et muscles respiratoires oo Vulnérabilité de l'individu tout au long de cette phase oo 20/ de la nuit Bilan : Activité cérébrale importante + paralysie musculaire Organisation interne du sommeil chez l'adulte 1 - L'endormissement se fait toujours en sommeil lent + augmentation de la profondeur du sommeil (stade1à4) 2 - 90min après l'endormissement = sommeil profond (organisation ultradienne 4 à 5 fois/nuit) Au cours de la nuit la composition des cycles varient : Début nuit : SLP et peu de SP(5/10min) Fin de nuit : Majorité de SP et peu voire pas de SLP + éveil très brefs Sommeil à travers les âges * Nourrisson : Dort en moyenne 16h/j (variable), pas de rythme jour/nuit morcelé de 3 à 4h n'importe quand rythme ultradien de 3/4h. [...]

[...] Fiche 4 - Les états de vigilance Trois états de vigilance > L'éveil > Le sommeil lent > Le sommeil paradoxal Alternance au cours des 24h * Réveil = partie diurne des 24h = 16h * Sommeil = partie nocturne = 8h - sommeil paradoxal - sommeil lent Caractères généraux des états de vigilence Recueil à partir de 3 paramètres : polysomnographie Electroencéphalogramme (EEG) : placement d'électrode sur le cuir chevelu et mesure de l'activité électrique du cerveau Electrooculogramme (EOG) : placement d'électrode autour des yeux et receuil de l'activité électrique du mouvement des yeux Electromyogramme (EMG) : placement d'électrode autour d'un muscle (menton) de façon à mesurer l'activité électrique de la contraction des muscles/ du tonus musculaire On décrit les états de vigilance via la fréquence (en Hz) et l'amplitude * La veille Veille active : ondes à fréquences rapides et à amplitude faible = bêta (14 et 30 cycles/s) = trace désynchronisée Veille calme : état calme, yeux fermés, ralentissement EGG, ondes amples = alpha et 13Hz) * Le sommeil lent et sommeil lent profond (SLP) Ralentissement et augmentation de l'amplitude des ombres cérébrale 4 stades > Stade 1 : sommeil lent léger = transition éveil-sommeil ; activité EEG faible ; présence d'ondes alpha + apparition d'onde téta à 8 cycles/s) 10% de la nuit > Stade 2 : sommeil lent léger= Onde téta dominante, intermittence des fuseaux du sommeil (marquage de l'entrée en stade 2 = bouffée de 12 à 16Hz en qqe seconde) 50% de la nuit > Stade 3 : sommeil lent profond= apparition d'ondes lente à 3 cycles/s) > Stade 4 : sommeil lent profond onde delta 20% durée sommeil Signes neurovégétatifs et comportementaux du SL : > Mise à l'abris du sujet / recherche d'environnement idéal > Diminution progressive du tonus musculaire mais pas abolition (ajustement de la posture . ) > Mouvements oculaires lent (stade1) puis absence en SLP > Pupilles fermées > Diminution pression artérielle et rythme cardiaque + respiration régulière * Le sommeil paradoxal Désynchronisation des ondes EEG proximité de l'éveil (fréquence rapide, faible amplitude) mais la profondeur du sommeil est maximale. [...]