L'activité physique - Surentraînement et dopage

Thèmes abordés

santé publique, eps éducation physique et sportive, sport, surentraînement, dopage, PSE Prévention Santé Environnement

Résumé du document

Cet exercice de niveau Seconde Bac pro s'inscrit dans le cours de Prévention Santé Environnement (PSE) et comporte 5 questions corrigées.

Extraits

[...] Trouver un slogan qui peut marquer les esprits et permettre ainsi de diminuer la prise de produit dopant Slogan : « Vous avez le droit de ne pas toujours être performant » (trouvé sur le site inpes.santepubliquefrance.fr) Expliquer pourquoi il est nécessaire de pratiquer une activité physique régulière et raisonnée Une activité physique régulière permet de se sentir bien, d'améliorer sa forme physique, son endurance et avoir un meilleur sommeil. De plus le sport permet la prévention des maladies cardiovasculaires. Néanmoins cette activité doit être modérée pour limiter les risques de blessures ou de fatigue excessive, et doit s'effectuer dans un environnement favorable (pas en plein soleil quand il fait trop chaud, ou dans un environnement pollué). [...]

[...] L'activité physique - Surentraînement et dopage Rechercher 4 effets du surentraînement Conséquences du surentraînement : Diminution des performances physiques Troubles psycho-comportementaux : fatigue, anxiété, troubles du sommeil Maladies (baisse des défenses immunitaires) Blessures (crampes, fatigues musculaires) Définir le dopage Le dopage est une pratique interdite qui concerne les sportifs qui, dans le cadre de championnats ou de compétitions, utilisent des substances proscrites par l'Agence mondiale antidopage (AMA). Ces substances sont utilisées pour une meilleure performance ou une meilleure gestion du stress et de la fatigue. Choisir un produit dopant, donner les effets recherchés et les effets indésirables Amphétamines Effets recherchés : stimulant, meilleure concentration, meilleure combativité Effets indésirables : troubles du rythme cardiaque, troubles psychiques, risque d'addiction. [...]