La menstruation influe-t-elle sur les performances sportives ? - Oral du brevet

Thèmes abordés

oral, sport, menstruation, femme, femmes sportives, stress, douleur, grossess, analyse, anatomie, hormones, progrès

Résumé du document

Je m'appelle [...], je suis en classe de 3e au collège [...] et je suis aussi au pôle de handball.
J'ai choisi de vous parler du sujet de la menstruation chez les sportives de haut niveau, car cela concerne toutes les femmes sportives et donc moi aussi. Je souhaite devenir handballeuse professionnelle et depuis un an, je suis « réglée » et je souffre des effets que cela a sur mon activité sportive.
Je vais donc répondre à la question suivante : « La menstruation influe-t-elle sur les performances sportives ? ».

Extraits

[...] La ligue de handball à pour chaque division mis une ambassadrice qui est présente pour informer et écouter. Au plan de Cuques handball l'ambassadrice Puleri est présente pour nous informer et nous accompagner. Cela permet de libérer la parole, de faire connaître le sujet notamment par les entraîneurs masculins afin que les règles douloureuses ne soient plus prises à la légère. Il n'y a en effet rien de plus désagréable que d'être face à un coach qui vous rit au nez quand vous expliquez souffrir de règles douloureuses, même si cela ne m'est jamais arrivé personnellement. [...]

[...] Il apparaît donc, pour répondre à notre question initiale, que les menstruations influent les performances sportives. Heureusement, des solutions existent, notamment d'un point de vue médical pour limiter les effets négatifs. D'un point de vue général, je terminerai par dire que l'évolution du sujet et du traitement de celui-ci est plutôt positif. Je suis donc satisfaite d'avoir choisi ce thème dans le cadre de ce travail car il est riche en informations tout en me concernant directement. Les informations présentes dans cet exposé proviennent d'internet, de mes cours de SVT et d'une réunion d'information à laquelle j'ai eu la chance d'assister. [...]

[...] Cela va éveiller les consciences et libérer les paroles de toutes celles qui jusqu'alors n'osaient pas parler. Néanmoins, il ne faut pas se relâcher et il demeure essentiel de persévérer dans les efforts. Conclusion En conclusion, je peux dire que j'ai mené des recherches personnelles sur un sujet qui me touche bien sûr à titre individuel. Ce fut l'opportunité d'en apprendre davantage sur le fonctionnement de mon anatomie. J'ai notamment pu apprendre qu'une large majorité de sportives vivent leurs règles comme une difficulté, d'autant que des blessures peuvent survenir. [...]

[...] Selon une étude de l'Insep des femmes souffrent de règles douloureuses. Il faut dire que chaque femme réagit différemment pendant l'ovulation ou les règles : crampes, fatigue, nausées, maux de tête, ballonnements, douleurs mammaires, piques de stress, troubles de l'humeur et du sommeil, etc. Autant de symptômes qui peuvent être handicapants dans la vie de tous les jours, et notamment quand on pratique du sport à haut niveau. Par ailleurs, « des sportives vivent leurs règles comme une difficulté », selon une étude menée par le ministère des Sports. [...]

[...] Je souhaite devenir handballeuse professionnelle et depuis 1 an je suis « réglée » et je souffre des effets que cela a sur mon activité sportive. Je vais donc répondre à la question suivante : « La menstruation influe-t-elle sur les performances sportives ? ». Pour cela, je vais tout d'abord vous expliquer ce qu'est la menstruation. Je donnerai ensuite quelques données chiffrées pour illustrer mon sujet, puis j'expliquerai qu'il peut y avoir des conséquences sur la pratique du sport. Dans une deuxième partie, j'évoquerai mon cas personnel et les solutions médicales qui peuvent être mises en place. [...]