La mémoire, une construction en trois phases

Thèmes abordés

Encodage, mémoire, neurosciences, apprentissage, mémorisation

Résumé du document

D'après les neurosciences, la mémoire se développe selon trois phases successives et bien distinctes : l'encodage, le stockage des informations et le rappel.
Dans ce petit texte, nous nous proposons d'examiner ces trois phases afin de mieux comprendre comment fonctionne notre cerveau lorsqu'il mémorise, autrement dit lorsqu'il apprend. Chaque phase fera l'objet d'un paragraphe spécifique.
L'encodage est la phase initiale du processus de mémorisation. Elle se déclenche lorsque le sujet est ébranlé par une information lui venant de l'extérieur (le chant d'un oiseau, l'odeur d'un gâteau qui cuit dans le four…).

Extraits

[...] La qualité de la relation est alors essentielle. Le rappel Les informations stockées par le sujet sont maintenant à sa disposition, il peut les rappeler en cas de nécessité ou bien tout simplement s'il le désire. Plus une information est rappelée, plus elle a tendance à se fixer. Travailler la récupération d'informations récemment acquises contribue à ancrer cette information durablement dans la mémoire du sujet. Ce travail peut être mené facilement en proposant régulièrement des activités similaires à celles menées lors des phases d'encodage et de stockage des informations. [...]

[...] La mémoire, une construction en trois phases. Rappel à l'usage des enseignants D'après les neurosciences, la mémoire se développe selon trois phases successives et bien distinctes : l'encodage, le stockage des informations et le rappel. Dans ce petit texte, nous nous proposons d'examiner ces trois phases afin de mieux comprendre comment fonctionne notre cerveau lorsqu'il mémorise, autrement dit lorsqu'il apprend. Chaque phase fera l'objet d'un paragraphe spécifique. L'encodage L'encodage est la phase initiale du processus de mémorisation. Elle se déclenche lorsque le sujet est ébranlé par une information lui venant de l'extérieur (le chant d'un oiseau, l'odeur d'un gâteau qui cuit dans le four Autrement dit la phase d'encodage se met en marche quand le sujet sensible est stimulé, interpelé par le monde qui l'entoure. [...]

[...] La phase de stockage peut être comparée au moment où vous enregistrez définitivement votre travail ; à présent, vous mettez votre travail de côté mais savez exactement comment faire pour y revenir si besoin est. L'information vous est devenue directement accessible. Elle est stockée et fait partie de votre réserve personnelle d'informations (de vos documents). Pour optimiser la phase de stockage des informations, il faut miser sur plusieurs composantes du sujet. Il faut avant tout tenir compte du plaisir éprouvé par le sujet lorsqu'il réalise la tâche. Plus le sujet parvient à prendre du plaisir, plus il sera enclin à mémoriser. [...]

[...] Qu'on soit enfant ou bien qu'on soit adulte, notre capacité de gestion est limitée. Pour optimiser l'encodage, il est préférable de bien circonscrire le champ d'action dans lequel le sujet va agir, il est également préférable de limiter le nombre de tâches à effectuer. Plus le sujet acquiert de l'expérience, plus il est en mesure de traiter l'information. La phase d'encodage s'appuie également sur les acquisitions antérieures, plus elles sont nombreuses plus le sujet est capable d'interpréter le monde qu'il entoure. [...]

[...] Il y a des programmes à respecter, un emploi du temps toujours fort chargé Pourtant cette phase permet de faire fonctionner la compétence comme une seconde nature et d'intégrer la connaissance comme un allant de soi. Les apprentissages se renforcent également durant le sommeil. Durant le sommeil, l'activité de notre cerveau reprend les mêmes schémas que ceux apparus lors de la phase de veille. L'information est réactivée ce qui contribue à son ancrage. Mémoriser apparaît donc comme une activité complexe qui demande à la fois motivation, attention, renforcement positif mais aussi bonne hygiène de vie. [...]